Жіночі груди, велика і маленька, пишна і не дуже – вона повинна бути не тільки красивою, але і здоровою. Тому під час вагітності слід приділити їй особливу увагу, адже від цього залежить не тільки краса і спокусливий вигляд бюста, а й можливість молодій матусі годувати крихітку своїм молочком.
Перше, що варто зробити для своїх грудей під час вагітності це відвідати мамолога. Особливо не варто затягувати з візитом, якщо намацуються які-небудь ущільнення, горбки або з сосків з’являються зеленуваті і кров’янисті виділення. Якщо лікар не помітив ніяких відхилень, то починайте загартовуватися. Кожен день влаштовуйте своєму бюсту контрастний душ, круговими рухами робіть масаж мочалкою: ліву груди масажуйте за годинниковою стрілкою, праву – проти годинникової. Далі пройдіться губкою по всій поверхні грудей: від соска до основи. Після душу промокніть махровим рушником, не розтираючи.
Під час вагітності необхідно підготувати соски, щоб при годуванні малюка не зіткнутися з такою неприємністю, як тріщини.
. Для цього вкладайте в чашечки бюстгальтера клаптики з грубої тканини, наприклад, з льону та махри. Слідуючи народним радам, можна також вкладати шматки шорсткою папери або жорсткою серветки. І намагайтеся іноді давати «дихати» грудей, прогулюючись по квартирі без бюстгальтера.
Протягом всієї вагітності балуйте свої груди, купуючи їй «обновки»: правильно підібраний бюстгальтер для вагітних щільно прилягає до грудей і добре її підтримує, що зменшить шанс виникнення розтяжок і обвисання бюста після пологів.
Чим більше, тим краще це стосується питань грудного вигодовування. Журнали, книги, курси з підготовки до пологів дізнавайтеся про лактації, про можливі проблеми при годуванні і способах їх вирішенні. Ну, а найголовніше – любите свою груди і ніколи не думайте про неї погано. Тоді буде і молоко для крихти, і краса грудей збережеться.
Схожі записи:
