Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Солодощі для дітей: коли і скільки можна давати

Категорія: Статті

  Солодощі для дітей: коли і скільки можна давати

Солодощі для дітей: коли і скільки можна давати У діток ще на генетичному рівні закладається любов до солодкого. Перша в житті солодкість, яку ми пробуємо це молоко мами, воно має солодкий смак завдяки лактози.

Якщо ж малюка штучно вигодовують, то він отримує мальтозу і лактозу. Коли в раціон крихти починають вводити пюре, каші, овочі та фрукти, то вони повністю покривають потребу малюка у вуглеводах. Але в них немає столового цукру – сахарози.

Дієтологи наполягають на тому, щоб батьки не давали своїм малюкам солодощі як мінімум до 2 років. Так як в маленькому віці дуже важливо щоб все, що їсть дитина, приносило йому тільки користь. А печиво і цукерки це тільки згусток калорій. Малюкам потрібен здоровий раціон для розвитку розуму і тіла.

Починати знайомство дитини з солодощами можна з різних мусів, приготованих на основі фруктів, а також різних видів домашніх джемів і варення. Медики постійно сперечаються про добової потреби солодкого в організму малюка. Вважається, що діткам до 2 років можна вживати за день не більше 40 г цукру, а від 2-7 – не більш 60.

Але така точка зору часто оскаржується, і вчені пропонують батькам не вводити дітям у раціон солодке.

. Як ласощі можна радувати своїх малюків сухофруктами, медом, родзинками. Замість торта давайте своєму малюкові ягоди або фрукти. Корисним буде мед, він не тільки має поживні властивості, а й цілющі.

Після 1.5 років дітям можна додавати сухофрукти (інжир, курагу, родзинки) в пюре, каші та компоти. Їх обсяг не повинен перевищувати 80-100 г, адже в них цукру набагато більше ніж у свіжих. А ось знайомство з цукерками найкраще відсунути до того часу, коли в малюка будуть свої кулінарні пристрасті, і ви привчите його до здорового раціону.

В цілях безпеки не давайте своєму малюкові іриски, драже і льодяники до 4 років. Такий тип цукерок може викликати у вашої дитини задуха, так як діти не можуть їх прожувати нормально. Залучайте до солодкого свою крихітку поступово, давайте маленькими шматочками шоколад, який миттєво тане в роті і не містить багато какао.

Надмірне вживання солодкого може призвести до розвитку карієсу, ожиріння, цукрового діабету, серцево -Судинні захворювань. Щоб такого не траплялося, ще з маленьких років потрібно привчати дитину до правильного харчування, не можна його лаяти за те, що він з’їв торт або печиво.

У компанії дітей ваша дитина може побалувати себе ласощами , але не потрібно вдома його годувати чупа-чупс, тістечками, жувальним мармеладом і шоколадками. Батьки повинні контролювати кількість солодкого, яке вживає дитина, тому не варто залишати на столі вазу з цукерками.

Всі ми прекрасно розуміємо, що вживання солодкого не додасть вашому малюкові здоров’я, але повністю виключати солодощі з раціону не варто. Адже ви теж були дітьми, і з нетерпінням чекали солодощів від батьків. Якщо ви будете обмежувати солодке у дитини, не забувайте це підкріплювати своїм прикладом.

Скарлатина
Чи можна мамі, що годує насіння, чи корисні вони для малюка?
Схожі записи:
Спорт для дитини в 2 роки / Дошкільнята
Немовля вигинає спину - є привід для хвилювання
Як облаштувати кухню

Залишити коментар!