Ч ем поїти маленької дитини? Зверніть увагу на наші практичні рекомендації.
Вода
Перша рідина для дитини це , звичайно ж, звичайна вода. Але у зв’язку зі сформованою екологічною ситуацією, до вибору такої простої рідини потрібно поставитися серйозно. Ні в якому разі не можна давати воду з-під крана, навіть якщо ви її кип’ятили. Якщо ви все-таки вирішили напоїти малюка такою водою, то встановіть фільтри на кранах, або купіть окремий фільтр у вигляді глечика. Фільтр частково очистити воду від шкідливих речовин, які в ній є.
Але кращий варіант, це все ж дитяча вода, яка продається в супермаркетах і магазинах. Звичайно, стовідсоткової гарантії того, що вона максимально якісна вам ніхто не дасть, але в більшості випадків така вода все-таки найкраща для маленької дитини і його здоров’я. А давати воду потрібно на вимогу малюка.
Сік
Що стосується соків , то сучасні лікарі радять не вводити в раціон даний вид пиття раніше, ніж на 10-11 місяці життя малюка. Якщо ви даєте дитині свіжовичавлені соки, то розбавляйте їх водою в пропорції один до одного. І ще краще заздалегідь перевірити дитини на алергічну реакцію на той чи інший фрукт.
. Але варто враховувати, що алергія може не проявитися відразу, а дати про себе знати приблизно через два-три тижні. Норма для дитини у віці до року це максимум 100 мл на добу.
Компот
Для того щоб компот зберігав корисні властивості фрукти рекомендується варити не більше п’ять хвилин, а краще просто залити окропом на півгодини і дати настоятися. В компотах зберігаються всі вітаміни, і при цьому вони не містять агресивної кислотного середовища. Алергії на компоти бувають вкрай рідко. Єдина умова подачі компоту маленьким діткам, особливо до року це відсутність цукру. Замініть його родзинками, іншими сухофруктами, щоб надати солодощі.
Чай
єдиний вид напою із загальновідомих, який не варто давати маленьким діткам до двох-трьох років це чай. Немає ніякої різниці зелений він чи чорний. Той чай, який ми купуємо і п’ємо, містить велику кількість речовин, що впливають на роботу підкіркових зон мозку, а також на роботу кишечника. Допустимий для дитини чай трав’яний.
Важливо! Чи не переборщіть з кількістю, щоб не викликати алергічну реакцію.
