Ох вже ці нічні укладання …
Моїй доньці сьогодні вже 1,4 рочки. І весь час ми стикалися з якимись новими ситуаціями – то погано спимо, то довго засинаємо, то погано їмо, то взагалі нічого не хочемо.
Частенько у нас проявляються проблеми з засипанням вночі - часом час укладання доходить до 2 годин. Це, звичайно, рідкість, але в середньому ми іноді можемо валятися по годині.
І тоді я стала спостерігати, що ж впливає на такі проблемні засипання. Причин у мене набралася купа! Хочу з вами поділитися своїми спостереженнями.
Що впливає на наші нічні укладання
Зубки, проблеми зі здоров’ям і всякі Бобока . Це одна з найпоширеніших причин. Спочатку ми мучилися від коліків – рятувалися Еспумізаном і плантекс. Тепер у нас постійно лізуть зубки – тут на допомогу нам Калгель і Дантінорм. Або просто захворіли. Природно, малятку моєї дуже важко з такими муками заснути.
Зміна режиму дня. На нас це дуже сильно впливає! Варто тільки поспати вдень не за графіком – все! Довгий вкладання нам гарантовано. А ще я намагалася перевести доньку на один денний сон – виявилося рано. Як підсумок, до кінця дня капризи, перезбудження і важкий процес засинання.
Недостатня активність ввечері. І таке у нас буває! Коли ввечері мало побігаємо, походимо, наприклад, через поїздку на машині на дачу, – то до ночі у нас намагається вилізти вся залишилася енергія.
Незвичне місце.
. Влітку ми кожні вихідні їздили на дачу. Ось там нічні укладання просто сущий кошмар. Поки донька не проплачется, вона не засне. Це буйство часом більше години тривало, нічого не допомагало! Я списую на те, що доньці було складно за пару ночей перебудуватися на нове місце проживання.
Нежданні гості, зайва активність. Коли до нас ввечері приходять гості, або забігають подружки зі своїми малюками, тут природно починаються тісканье, ігри, крики. Все це призводить до перезбудження моєї малятка, ну а далі, самі розумієте.
Голод або переїдання. Теж зазначила вплив цих факторів на процес засинання. Мало поїмо – будемо вертати довго. Багато з’їмо – теж саме.
Сирий памперс. Ну тут і говорити навіть не про що. Думаю, нікому не сподобається засипати в сирому вигляді.
Дискомфорт в одязі. Іноді виробники дитячого одягу не піклуються про малюків і роблять бирки в незручних місцях. В результаті, все це натирає, дитина відчуває дискомфорт. Або, наприклад, ми погано засипаємо при тугий гумці на колготках. Природно, зрозумівши все це, сьогодні я ретельно підходжу до вибору одягу для сну.
Жарко або холодно. Влітку – спека, восени – холод. На нас це теж впливає. Сьогодні я стежу за температурою в квартирі, постійно провітрюють, увлажняю кімнату, щоб малятку краще спалося.
Загалом, це основні чинники, які впливають на наш процес засинання в ніч. Все це я зрозуміла на власному досвіді. Тому сьогодні я максимально намагаюся усунути всі негативно впливають на нас причини. Звичайно, сусіда з дрилем я не можу передбачити. Але, на щастя, таке трапляється у нас рідко.
Укласти дитину – це мистецтво!
Так, це дійсно мистецтво, яким володіють тільки мами малюків. Мені здається, що укласти свою Дочу можу тільки я. У нас з нею особливий ритуал, який повторюється з дня на день. Навіть наша бабуся, володіючи усіма моїми секретами, не може укласти малу.
Ванна з лавандою, чиста і комфортний одяг, сухий памперс, проветренная кімната, смачна вечеря, хороше самопочуття і терпляча мама під боком, з колискової і ніжними погладжуваннями, – і тоді можна спати спокійно!
Матусі, як ви думаєте, що ще може заважати малюкові нормально засипати? Схожі записи:
