Обережно, токсикоз!
Це один з найважчих етапів вагітності для мене. Почався з 4 тижнів вагітності, поступово посилюючись. Багато жінок проходять через нього, у когось токсикоз протікає у важчій формі, ніж у мене, але для мене, почуття нудоти – це, напевно, найстрашніше з нездужань. Радувало тільки те, що після цих мук з’явиться на світ мій малюк.
Як я рятувалася від почуття нудоти
Перше, що спало на думку, – це льодяники і лимон. Токсикоз починався з самого ранку і до тих пір, поки не ляжу спати. Прокинувшись, я пила чай з лимоном, і мені ставало трохи легше. І так протягом усього дня – чай і льодяники (вони теж трохи полегшували стан).
Може бути, мені було б не так погано, якби я вставала зранку не рано, а, виспавшись (кажуть, що від цього легше), але мені потрібно було йти на роботу, і я з таким «хорошим» настроєм йшла туди і «покращувала» його всім.
Токсикоз перебиває почуття голоду. Мало того, що настрій був на нулі, ще й їсти зовсім не хотілося. А потрібно було десь брати сили і енергію … Загалом, з причини токсикозу я звільнилася з роботи, думаючи, що стан покращиться, а даремно, нічого не змінилося.
Моє убоге меню
Практично від усіх запахів їжі мене моторошно воротило, тому готувати щось мені було вкрай важко, і чоловік (спасибі йому) мене розумів.
. В основному, я їла через силу і мало. Могла без зусиль їсти солодке (шоколад, морозиво і т.п.), смаколики, делікатеси (сьомгу, дорогу ковбасу), деякі фрукти, гостру корейську моркву і сире м’ясо – яловичину (струганина). Хоч і небезпечно, але нічого вдіяти не могла з собою.
Що говорили лікарі
За 3 місяці токсикозу я схудла на 4 кг. Мій гінеколог сказала, що нічого страшного, хоча я трохи побоювалася, бо живота не було і сили пропадали. Бувало навіть, що я за весь день з’їдала всього 1 шоколадку з чаєм. Вона радила пару ліків від нудоти, але вони не допомагали. Один раз, прийшовши на здачу аналізу крові рано вранці і простоявши 3:00 в черзі, я знепритомніла, сидячи на дивані.
Я так заздрила жінкам, які не знали, що таке токсикоз. Загалом, він тривав у мене 3 місяці. Після цього важкого періоду я почала багато їсти і набрала 20 кг до 40 тижнів.
Як пережити цей період?
Як не крути, повністю позбутися від нудоти не вийде , але полегшити стан можна. Треба частіше бути на свіжому повітрі і відволікати себе різними заняттями і справами. А головне – заспокоювати себе думкою про те, що це не вічно і коли-небудь закінчиться, закінчиться прекрасним і довгоочікуваною подією, заради якого Ви все це терпіли. Схожі записи:
