Кожна вагітна жінка прекрасна, про це знають усі. А для чоловіків стан вагітності настільки дивно і незрозуміло, що вважається чимось на зразок дива. Чоловіки намагаються оберігати своїх дружин, та й самі майбутні мами трепетно ставляться до свого здоров’я.
Це в майбутньому виникне багато питань – як правильно виховувати дитину, чим його годувати, де купити хороші дитячі рюкзаки, яку школу вибрати і т. п. А поки потрібно дотримуватись рекомендацій лікаря і стежити за собою. Але найчастіше жінки дуже стараються і вірять всім застереженням, більшість з яких – вигадка.
3 заборони
Отже, розглянемо три найпоширеніших омани:
- Вагітній жінці не можна їсти червоне м’ясо, кавуни, а також цитрусові. Ця заборона з’явився через неправильного трактування рекомендацій лікаря. Насправді, цитрусові і взагалі жовто-оранжеві овочі та фрукти частіше за інших викликають алергію. Тому лікарі і радять уважніше стежити за реакцією свого організму. Але це зовсім не означає, що їх варто виключати з раціону, оскільки в них міститься маса корисних вітамінів.
. А червоне м’ясо і кавуни з’явилися в цьому списку взагалі незаслужено, і алергічної реакції не викликають зовсім.
- Не можна займатися спортом. Насправді фахівці сходяться на думці, що фізична активність не тільки не зашкодить майбутній дитині, але і піде на користь мамі. Звичайно, не варто займатися важкою атлетикою і взагалі піднімати тяжкості, але от спеціальна аеробіка і гімнастика будуть до речі.
- Не можна приймати вітамінні препарати. Вагітна жінка в мегаполісі навряд чи знайде яблука або інші фрукти, по-справжньому багаті вітамінами. Тому пити вітамінні препарати можна, але за згодою лікаря. Інша справа, якщо всі 9 місяців майбутня мама проводить у селі. Тоді, звичайно, краще віддати перевагу натуральні продукти.
Вагітність пролітає досить швидко, і дуже скоро виникають інші помилки і питання, починаючи з того, чи варто купувати ляльки Вінкс, і закінчуючи більш серйозними речами. Але і під час вагітності варто слухати не поради, а думки лікарів і власні відчуття.
Схожі записи:
