Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Гімнастика для вагітних, щоб плід перекинувся

Категорія: Статті

Шкереберть.

Гімнастика для вагітних, щоб плід перекинувся Вгору головою, на боці, або поперек живота може виявитися плід до початку пологової діяльності. Для того, щоб він прийняв природне фізіологічне положення – головкою вниз, потрібна допомога доктора та інструктора з лікувальної фізкультури. Провівши планове заключне ультразвукове дослідження і встановивши неправильне положення плода, лікар направляє вагітну жінку на заняття з лікувальної фізкультури. Така гімнастика дозволить:

  • Перевернути дитину в потрібне положення;
  • Буде сприяти зниженню артеріального тиску;
  • Допоможе підтримувати м’язовий апарат в тонусі.

Гімнастика для вагітних, щоб плід перекинувся

При складанні комплексу вправ необхідно врахувати, чи є протипоказання для проведення занять лікувальною гімнастики і ускладнення, відмічені в анамнезі вагітної такі, як:

  • загроза передчасних пологів;
  • раннє відшарування плаценти;
  • будь-який гострий запальний процес;
  • ниркова, серцево-судинна недостатність

є прямими протипоказаннями для фізичних вправ. Переворот плода, в таких випадках, може бути виконаний вручну, або при негативній динаміці, призначається операція кесаревого розтину.

.

Потрібне фізіологічне положення плода визначає його зрілість. Природний таймер точно підкаже дитині, коли настане час з’явитися на світ.

Наведу приклад: мій син ніяк не хотів повертатися в потрібне положення до 40 тижнів. Лікар, що спостерігає вагітність використовував всі можливі методи і призначив дату операції кесаревого розтину. Рівно за два дні до цього моменту, малюк перекинувся вниз головкою без всякої сторонньої допомоги і рівно через добу з’явився на світ. Тому при неправильному положенні плода варто просто набратися терпіння.

Ноги вище голови.

Це основний принцип гімнастики, коригувальний положення плоду. Коли ніжний кінець піднятий, в черевній порожнині створюється зайвий тиск, що змушує дитину прийняти більш комфортну позу і перевернутися голівкою вниз.

Гімнастика для вагітних , щоб плід перекинувся

Комплекс вправ виконується на спеціальній дошці, з кутом нахилу в 45 градусів. Темп лікувальної гімнастики для вагітних, щоб плід перекинувся, повинен бути помірним. Єдиним необхідною умовою для того, щоб результат став успішним, є така умова, як знаходження жінки під час занять тільки в похилому положенні. Основні вправи, використовувані при заняттях лікувальною фізкультурою:

Назва Опис дихання

Рівномірний і глибоке дихання чергується з носовою вдихом і видихом через рот

згинання та розгинання кінцівок

Почергове згинання та розгинання рук в ліктьовому, а ніг у колінному суглобах

Повороти

Повороти в ліву і праву сторони з фіксацією тулуба вільною рукою.

Тривалість комплексу занять лікувальною фізкультурою, залежить від його результативності. Якщо жінка буде регулярно відвідувати спортивний зал, то переворот може відбутися вже через два-три заняття. Через кожні 3-5 занять вагітна жінці необхідно пройти обстеження у лікаря-гінеколога і за його призначенням зробити моніторинг УЗД. Ефективність гімнастики для вагітних і переворот плода залежать від мобільності плода. Він обов’язково ухвалить потрібне положення до пологів, тільки тоді, коли він дозрів і готовий з’явитися на світ.

Глисти у дітей
Внутрішньочерепний тиск у дитини
Схожі записи:
Як боротися з токсикозом? / Вагітність і пологи
Вибираємо ім'я дівчинці: Анна
Вибираємо ім'я для дівчинки: Тамара

Залишити коментар!