Діти та сауна
Більшість розсудливих батьків розуміють, наскільки важливо зміцнювати імунітет своєї дитини з самого народження. Досить ефективним, але ще мало поширеним варіантом загартовування і оздоровлення вважається відвідування сауни дітьми першого року життя, а також більш дорослими дітлахами.
В основу благотворного впливу сауни входить контраст температурного впливу на організм людини води і повітря. При проведенні банних процедур шкірні покриви піддаються глибокому очищенню, виділяється піт. Разом з потом через пори шкіри видаляються численні мікроорганізми та інші гидоти, наприклад, молочна кислота – причина втоми і відчуття втоми. Тому після сауни людина відчуває надзвичайну легкість, радісний, піднесений настрій.
Перепади температури в парній позитивно впливають на людину – першою справою, це прекрасне тренування для кровоносних судин.
Сьогодні все частіше прийнято відвідувати міські сауни всією родиною разом з дітьми. Благо, що багато міських сауни пропонують своїм клієнтам таку можливість, наприклад, сауна на Курській.
Коли ж можна брати дітей з собою в сауну? Якщо мама під час своєї вагітності не відвідувала парну в складі групи підготовлювану до пологів, то познайомити малюка з банними процедурами цілком допускається після досягнення року.
. А можна і почекати до трирічного або п’ятирічного віку, як рекомендують деякі фахівці? Прекрасно, це теж цілком підходящий вік для початку ознайомлення з сауною.
Але потрібно враховувати особливості психіки дитини : в півтора-два-три роки, приміром, в період розвитку дитина напевно буде прагнути до самостійності в прийнятті будь-якого рішення, тим більше і про відвідування парної. Вибираючи міську сауну, батьки повинні враховувати і думку дитини, краще всього вибирати сауну недалеко від будинку, щоб дорога до неї і назад займала мінімум часу. Також важливим буде якість сервісу, адже чим вище сервіс сауни, чим більше уваги персонал в ній приділяють санітарії та гігієни, тим більшу користь і задоволення вона здатна принести відвідувачеві, наприклад, сауна на Кутузовському.
У будь-якому випадку кожна мама повинна знати: якщо дитина в парній зблід, або надзвичайно активно висловлює невдоволення – слід негайно виводити (виносити) його з парильні!
23.12.2010 в 2:51 пп в рубриках Здоров’я, Здоров’я дитини .Тегі: Баня сауна, загартовування, Рекламне
RSS -стрічка коментарів цього запису.
