Знаменита авторка аеробіки переступила 75-річний рубіж.
Але Джейн Фонда і раніше викликає пильний інтерес і непідробне захоплення громадськості.
Як же їй вдається так чудово виглядати в такому похилому віці? Секрет простий – Джей Фонду все життя займалася своїм здоров’ям.
Одне з її відкриттів – позитивний вплив аеробіки.
Ця жінка завоювала загальносвітове визнання, створивши свій напрямок в спорті.
Її аеробіка базується на класичних вправах гімнастики. Але вони виконуються ритмічно і запально. Урок такої аеробіки дарує заряд бадьорості і створює чудовий настрій.
.
Сьогодні заняття за програмою Джейн Фонди проводяться в кожному фітнес центрі. Техніка виконання вправ дуже проста.
Тому будь-який бажаючий може займатися аеробікою будинку. Зовсім недавно Джейн Фонда створила новий курс. Він призначений для тих людей, які не хочуть старіти. Незважаючи на те, що актриса перенесла кілька операцій, вона знаходиться в прекрасній формі і продовжує займатися спортом.
Особливу увагу нова техніка приділяє розтяжок і нахилам. Джейн Фонда вчить пенсіонерів залишатися такими ж молодими і бадьорими, як вона. Актриса насолоджується життям по повній програмі. Джейн зустрічається з продюсером Річардом Перрі і отримує задоволення від своєї аеробіки.
