відпочинок з дітьми взимку – це чудова можливість для спілкування батьків і дітей, з користю для здоров’я. Особливістю такого виду зимового відпочинку є його різноманітність і фізична активність при спільному проведенні часу, як дорослих, так і малюків.
Лижі, санки і ковзани.
На балконі, в гаражі або в коморі у вас, напевно, зберігається (або порошиться) пара лиж, ковзанів або старих санок. Швидше за все, ви просто забули про їхнє існування і не викидаєте все це «добро» з тієї причини, що їх лінь винести під час генерального прибирання. І все ж, ці корисні речі можуть послужити відмінну службу.
Перш, ніж відправитися на зимову прогулянку, необхідно вирішити, куди сьогодні ви підете з дітьми:
- на каток освоювати елементи фігурного катання;
- встанете на лижі і володій найвищі гори;
- будете мчатися на санках або Ледянка з крутого спуску;
- влаштуєте снігову битву з взяттям неприступної фортеці.
Бажано, освоювати всі ці зимові розваги по черзі, оскільки для кожного з них потрібна певна екіпірування й підготовка.
Шапка, рукавиці та шарф.
Збиратися на прогулянку починаємо … правильно, з походу до вікна, на якому встановлений вуличний термометр.
. Загальна тривалість денного перебування малюка на вулиці залежить від того, яка на вулиці температура повітря і швидкість вітру.
Вік дитини Температура повітря, швидкість вітру Тривалість перебування на вулиці
Від півтора до чотирьох років
Вище мінус 12-15 градусів за Цельсієм, до 5-7 метрів за секунду
Дві-три прогулянки, загально складністю близько 4 годин
від чотирьох до шести
у межах від мінус 15 до мінус 20 градусів за Цельсієм, при швидкості вітру 5-7 метрів в секунду
Загальна тривалість перебування на повітрі може становити до 5-5,5 годин
Від шести і старше
Максимальна температура не нижче мінус 20 градусів за Цельсієм, швидкість вітру повинна обмежуватися 15 метрів в секунду
Дитина може перебувати на вулиці 5-6 годин в загальній складності.
Якщо день на вулиці теплий, діти одягнені (а не закутаний) згідно погоді, можна вирушати назустріч зимовим забавам.
Активний відпочинок з дітьми взимку – прекрасний час для спілкування. Можна поставити дитину на лижі. Підберіть йому відповідний розмір взуття, висоту лиж і візьміть малюка з собою на прогулянку. У два-три роки освоювати високі схили йому зарано, а от по накатаній лижні, він із задоволенням відправиться слідом за батьками.
Дитині буде цікаво влаштувати пікнік на свіжому повітрі з справжнім вогнищем, на якому можна приготувати запашний лісовий чай. Катання на льодовому катку, під веселу музику – відмінний привід для дитини пограти і повеселитися з дорослими. Поставити дитину на ковзани можна у віці двох – двох з половиною років. Перші несміливі кроки на льоду, надалі, зроблять цей вид відпочинку одним з найулюбленіших. Кататися з гірок на санках і гумових тюбах дітям безпечніше з батьками – ризик отримати травму зводиться до мінімуму, коли поряд з малюком знаходиться дорослий. Веселіться і активно відпочивайте разом з дітьми – зима для цього відповідний час!
Схожі записи:
