До народження малюка у майбутньої мами тільки одне занепокоєння – як пройдуть пологи. Але відразу ж після них, матусі отримують новий головний біль – молоко: прийде чи ні, чи достатньо його для крихти, як налагодити лактацію .

Чекаючи малюка. ви налаштовувалися на довгий годування грудьми, адже ви знали, що мамине молоко – найкорисніша і необхідна для немовляти їжа. Однак не все склалося благополучно – ваш малюк чомусь худне, або додає у вазі зовсім небагато.

«Мало молока!» – Виносять вердикт обступили з усіх боків бабусі, і навіть деякі лікарі радять переходити на штучний замінник молока. Здаватися? Не поспішайте! Є безліч способів налагодити лактацію.

1. Годуйте немовляти якомога частіше! За вироблення молока в організмі відповідає гормон пролактин, а він виробляється у відповідь на смоктання дитини. Чим більше ваш малюк буде смоктати, тим більше молока буде приходити. Давайте малюкові груди по кожному його вимогу, не чекайте, поки пройде якийсь проміжок часу. У перші дні малюкові ще досить важко висмоктувати молоко, на одне годування може припадати досить невелика кількість з’їденого, так що підкріпитися вашій дитині захочеться досить скоро. Не позбавляйте його необхідної їжі, і не заважайте організму звикнути до потреб малюка – з часом малюк сам встановить режим, і молока буде вироблятися саме ту кількість, яку потрібно.
2. Контакт «шкіра до шкіри». Якщо в перші дні у вас виникли проблеми з годуванням. Найчастіше носите малюка роздягненим, дайте йому відчути ваше тепло, покладіть його голівку собі на груди. Це дуже потужний стимулюючий фактор для роботи молочних залоз.
3. Обов’язково годуєте вночі! Саме в цей час гормон пролактин виробляється найбільш інтенсивно, що збільшить загальну кількість молока, та й малюка зробить більш спокійним .
4. Перед годуваннями приймайте теплий душ Вплив води забезпечить додатковий приплив крові до молочних залоз, а це в свою чергу викличе лактацію.
5. тепле питво . Пийте більше теплої рідини, бажано прямо під час годування. Увага – знаменитий чай зі згущеним молоком, який вам може порекомендувати ваша мама, згадуючи свої часи – це шкідлива рада! Сам по собі чай на організм не впливає ніяк, а от згущене молоко – дуже потужний алерген.
   . До того ж, як солодкий молочний продукт, вона містить велику кількість вуглеводів, а їх дитина зараз і так отримує в надлишку з переднього молока. Надмірне ж кількість вуглеводів в організмі може привести до лактазной недостатності (див. Нижче).
6. Відпочивайте. Є-пити-спати – ось у чому молода мама не має права собі відмовляти, якщо вона хоче дати найкраще своєму малюкові. Виснажений і виснажений недосипамі організм не здатний виробляти багате всіма необхідними речовинами молоко, будь-які стреси згубно позначаються на лактації. зверніться за допомогою до близьких – нехай візьмуть на себе частину роботи по дому і може навіть прогулянки з малюком, коли він спить. Вам зараз необхідно спати не менше 8 годин на добу.
7. Чи не зціджувати! Подібне втручання в роботу орагнизма може викликати гіперлактацію, що призведе до лактостазу і навіть маститу. При грамотно організованому грудному вигодовуванні молоко приходить у відповідь на вимогу дитини, і в такій кількості, яка необхідна зараз. є кілька випадків, коли необхідно брати надлишки рідини з грудей, але їх дуже мало: якщо у вас занадто багато молока і дитина все не з’їдає, якщо розвинувся застій (при цьому пам’ятайте, що при маститі дитини прикладати до хворих грудей не можна, а при лактостаз навпаки це необхідно робити якомога частіше!) або якщо вам з якихось причин необхідно розлучитися з малюком.
8. Не давайте дитині пустушки та пляшечки. якщо хочете встановлення нормальної лактації – НЕ давайте малюкові нічого, крім грудей. Процес смоктання з пляшки і з грудей відрізняється принципово, причому зі штучним замінником маляті доводиться простіше, тому поступово він починає відмовлятися від праці біля грудей, а це пряма дорога до штучного вигодовування. Те ж саме і з пустушкою. Вам здається, що малюка необхідно заспокоїти, давши йому що-небудь посмоктати? Це правильно, але краще прикладіть його до грудей – це і становленню лактації сприяє, і додасть зайвих грамів до ваги малюка.
9. Скасуйте додаткове пиття. допаювати дитини на повному грудному вигодовуванні не потрібно до 6 місяців. Материнське молоко – унікальний продукт. Саме по собі воно є одночасно і їжею, і питвом, задовольняючи всі потреби малюка. До того ж пам’ятаєте, що вся додаткова рідина, яку ви даєте зараз дитині – це Недоїдене молоко, скільки він випив води або чаю – стільки само не доїсть під час годування.
10. Правильне прикладання. Дуже важливо, щоб дитина була правильно прикладена до грудей. для цього необхідно, щоб він захоплював не тільки сам сосок, але і Арола – темну область навколо, – верхня і нижня губи були відігнуті, в носик і підборіддя притиснуті до грудей. Так малюк краще зможе висмоктувати молоко, отримуючи більше доступу до ціннішого заднього продукту.

Якщо ви виконуєте всі ці вимоги, проходить час, а у малюка все ж проблеми з вагою, швидше за все справа в особливості травної системи дитини.

Одна з головних проблем новонароджених сьогодні – лактазная недостатність . На відміну від лактозной недостатності – повної відсутності в організмі ферменту лактази для розщеплення молочного цукру (лактози), – при недостатності лактазной цей фермент присутній, але в недостатній кількості. У підсумку в кишечнику дитини накопичується велика кількість неперетравленої лактози, що призводить до підвищеного газоутворення і подальшим розладів стільця. Всі ці процеси дуже неприємні для дитини, він часто плаче і звичайно гірше набирає вагу.

З цією бідою вам допоможе впоратися хороший гастроентеролог – після необхідних аналізів, дитині можуть призначити курс прийому ферменту лактази , а мамі – низкоуглеводную дієту (в першу чергу потрібно буде виключити з раціону молочні продукти, злаки та солодощі). Також допоможе малюкові правильний баланс переднього і заднього молока при годуванні. справа в тому, що в передньому молоці міститься підвищена кількість вуглеводів, а адже саме його немовлята в перші місяці життя випивають найбільше. Міняйте груди не частіше, ніж раз на годину, і це допоможе позбутися багатьох проблем і нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту.

Схожі записи: