Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Взуття під час вагітності

Категорія: Статті

Під час вагітності варто відповідально підходити до вибору взуття. Якщо майбутня мама буде ходити в туфлях на підборах, вона може завдати шкоди своєму малюкові. Справа в тому, що під час вагітності сполучні тканини розм’якшуються, і будь-які відхилення від правильного розташування стопи (у тому числі – викликані високими туфлями) можуть призвести до деформації стопи, тазостегнових і колінних суглобів.

Носіння взуття на високих підборах також призводить до того, що викривляється хребет, а таз нахиляється назад, через що прямі м’язи живота і шкіри розтягуються. Через це можуть з’явитися розтяжки на шкірі, до того ж скинути зайву вагу жінці буде складніше.

Ходити на високих підборах небезпечно і з іншої причини – збільшується ризик того , що майбутня мама отримає травму: підвернеться ногу, спіткнеться. Особливо ця небезпека зростає в холодну пору року.

Якщо майбутня мама не може відмовитися від взуття на каблуках, їй варто виконувати кілька простих правил:

  1. Під всяку взуття на підборах слід вставляти устілки-супінатори, вони попередять деформацію стопи, а у вузькі туфлі – гелеві подушечки або накладки для великого пальця.

    . Придбати їх можна в ортопедичних магазинах, аптеках, а також у багатьох інтернет магазинах взуття.
  2. Носити туфлі на підборах потрібно якомога менше і краще завжди мати при собі зручну пару взуття, щоб у разі необхідності перевзутися.
  3. Вечорами слід тримати ноги в теплій воді з додаванням морської солі.

Зручне взуття для вагітності можна купити як в звичайному магазині, так і в інтернет магазині взуття. При цьому потрібно пам’ятати наступне:

  1. У першу чергу вагітній жінці повинна бути зручно, тому буде добре, якщо на її взуття не буде шнурків.
  2. Не варто постійно ходити в балетках і кросівках.
  3. Взуття повинна мати стійкий каблук, його прийнятна висота – три-чотири сантиметри. Не варто носити туфлі на шпильках, також краще відмовитися від взуття на невисокому, але нестійкому підборі.
  4. Взуття на танкетці є не гіршим варіантом для вибору. Її не можна назвати дуже стійкою, але зате нога в такому взутті втомлюється набагато менше.
  5. Краще відмовитися і від вузьких туфель, так як через них можуть з’явитися болі в спині, відчуття втоми, варикозне розширення вен.
  6. Взуття не повинна бути надто вільною і, тим більше, злітати з ноги. Тому не слід носити шльопанці і сабо.
  7. При виборі взуття бажано не економити. Взуття має бути виготовлена з матеріалу, що пропускає повітря: шкіри, тканини.
Волосся під час вагітності
Я - самостійний
Схожі записи:
Дитячі страхи: причини та способи боротьби
Вибираємо ім'я для хлопчика: Захар
Що таке епідуральна анестезія?

Залишити коментар!