Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Розвантажувальним вдень – по токсикозу!

Категорія: Статті

Почуття перевірені часом. Вагітність бажана. Чоловік раніше дивиться на вас із захопленням, ласкаво погладжує по кругленький животик, а за столом підкладає в вашу тарілку кращий шматок. Жити б та радіти! Не виходить. Ви посміхаєтеся крізь сльози, бо ваш фізичний стан не витримує ніякої критики. У вас то запор, то запаморочення, то слабкість, то нудота.

Душенька, ви неправильно харчуєтеся, і ваш малюк наполегливо вам вказує на це. Вже зародком він настільки зрісся з вашим організмом, що ви єдине ціле. Ваше щастя, сенс життя, довгоочікуване сплановане диво обурюється вашим зневажливим ставленням до його інтересам. Якщо в першій половині вагітності ви могли не так вже вибірково вибирати продукти, то з другої половини в інтересах майбутньої дитини вам необхідно перейти в основному на молочно-рослинну їжу, овочі і фрукти. Однак «насідати» на ваші улюблені полуницю, суницю, ананаси і апельсини не можна. Це небезпечно для майбутнього малюка у дитинки може проявитися ранній діатез. Але ви постійно хочете їсти! Вовчий апетит виганяє вас вночі з ліжка і змушує крадькома (чоловік просто збожеволів на правильному харчуванні!) Крастися до холодильника. Там в куточку ви знаходите шматочок угорського шпику і червоненькі, гарненький, солоненьке помидорчик. Ви не можете подолати спокусу і з’їдаєте все це, поклавши на величезний кус чорного хліба. Подивившись по сторонах, ви спішно проковтуєте тоненький шматочок сервелат і через деякий час хваліться тим, що з’їли, унітазу. У вас паморочиться голова, по всьому тілу знемога, вам соромно, але незабаром ви знову хочете їсти і готові зробити ще один таємний марш-кидок на кухню, переконуючи себе, що нічого злочинного не робите, а ваша бабуся завжди говорить, що вагітній треба давати їсти все, чого б вона не попросила.

. А шлунок наполегливо просить того, чого не можна, тому що «льзя» – це ненависна вам їжа. Ви вже не можете дивитися на пісне несолоне відварне м’ясо (вам хочеться грудинки), парну рибу (цей добротний шматок ви б без роздумів поміняли на малесенький в клярі), тощенькой відвареного курчати (куди краще кура-гриль), сир, яйця. Заспокойтеся! Все це на вашому столі нескоро, але буде! Їжте те, що «прописано» і відмовтеся від нічних походів за їжею! Ви шкодите собі і своїй крихті, яку так хотіли, хочете і отримаєте здоровим, якщо перестанете порушувати «харчової» режим вагітної. Пити багато вам теж не можна! Приберіть руки від чайника! І бабусю не слухайте! Наші бабусі були міцніше нас, позакаленнее. Їх не били навідліг стреси, через дрібниці нас долають, і несприятлива екологічна обстановка. Та й догодити оголодавший вагітної внучці готова будь-яка бабуся! Вона ж не розуміє, що лікарі кажуть справу, і хоче роздобути у свої добрі руки міцного статурою, здорового немовляти-правнука (правнучку). А що ж робити вам, коли дошкуляє токсикоз? Чи не кидати в рот все, на що ви поклали око. Є помірно і тільки ті продукти і страви, які так вам не подобаються, але корисні для майбутньої дитини.

Ви «зламали» себе, їсте тільки те, що рекомендовано , але ваш стан не поліпшується. Вдарте розвантажувальними днями по токсикозу! Рецепт приготування молочно-овочевого «ліки» дуже простий. Берете 2 морквини, 1 ріпу, пару пучок зелені. Овочі та зелень очищаєте, змішуєте з пачкою нежирного сиру (200 грамів), додаєте склянки кефіру і ретельно перемішуєте. Оскільки здорова їжа претит вам і занадто багато корисного салату ви не з’їсте, то можете собі не відмовляти в задоволенні насититися. Напій, який ви з цього дня будете пити, доведеться готувати самостійно. На склянку окропу вам будуть потрібні щіпка сухого листя малини і смородини і чайної ложки листового чаю. На щастя, не забороняється напій злегка підсолодити. Будьте впевнені: незабаром ваш організм перестане влаштовувати страйки, голодної непритомності з вами не трапиться. Тяга до шкідливої їжі, однак, не ослабне, але тут вже нічого не поробиш. Хоча вихід є! В помсту за посилену турботу про ваш раціональному харчуванні ви цілком можете посадити на той же «підніжний» корм чоловіка. Звільнивши холодильник від продуктів, до яких вас нестримно тягне, вам легше буде впоратися з нестатками. Зрештою, дружина в очікуванні малюка має право трошки покапризничать, а здорова їжа ще нікому не нашкодила.

Мусульманські імена дівчаток: Зару
Вольові якості: як їх виховати
Схожі записи:
Цікаві книжки для дітей 4 5 років / Дошкільнята
Набряки ніг при вагітності
Як підготуватися до пологів

Залишити коментар!