При дерматиті харчування має бути багате продуктами, які здатні підвищити захисні реакції клітин шкіри і запобігти запалення.
У списку необхідних продуктів перше місце займають сардини, анчоуси, лосось, оселедець, а також інші види риб, які багаті на вміст жирних кислот омега-3. Саме ця речовина з унікальними корисними властивостями сприяють збільшенню швидкості загоєння уражених дерматитом або алергією ділянок шкіри, зменшенню лущення і свербіння. Тому дуже важливу роль відіграє правильне харчування при дерматиті.
Існує ще один продукт харчування, який незамінний при екземі і дерматиті – йогурт з активними культурами. Дуже часто можуть виникати серйозні проблеми з шкірним покривом в результаті різних захворювань шлунково-кишкового тракту або поганого переварювання їжі. Саме тому з допомогу йогурту можна навести порядок в системі травлення. Живі активні культури, які знаходяться в йогурті, сприяють відмінному засвоєнню поживних речовин, в числі яких і корисні жири, що допомагають запобігти виникнення дерматиту.
.
Правильне харчування при дерматиті укладає в себе і напої, в списку яких на першому місці стоїть чай улунг. Смак даного чаю є з’єднання терпкості чорного чаю і гіркуватою вишуканості зеленого. Як показують недавні дослідження, проведені вченими Японії, люди, які страждають екземою та дерматитом, щодня вживаючи чай улунг, відзначали поліпшення стану шкіри і зменшення свербежу вже через тиждень, після початку прийому чаю. Досягається позитивний результат завдяки присутнім у складі чаю поліфенолам, які сприяють відновленню клітин шкіри. Крім цього, що знаходяться в чаї улунг таніни, мають в’яжучу дію, що перешкоджає процесу запалення. Схожі записи: