Сама кращого їжа для малюка – материнське молоко. Але, незважаючи на це, починаючи з другого півріччя життя, необхідно давати крихті фруктові соки або пюре, які є джерелом вітамінів, а також мінеральних солей. Вітаміни сприяють підвищенню захисних сил організму, а мінеральні солі покращують обмін речовин і є профілактичними заходами проти анемії, рахіту та інших неприємних захворювань.

Уявіть собі, як цікаво привчати малюка пити з маленької ложечки і спостерігати за його поведінкою і реакціями! Ви не повірите, але цей маленький громадянин уже має свої смаки. Адже одні соки йому до душі, і він п’є їх із задоволенням! А від інших морщиться або відвертається.
Почніть прикорм з яблучних соків без м’якоті, потім поступово привчайте до інших: грушевому, сливового, журавлинному, абрикосовому, малиновому, морквяного, виняток становить виноградний сік (він вводиться в раціон не раніше 9 місяців). Але будьте обережні: у багатьох дітей після прийому морквяного, томатного або апельсинового соків може бути розлад кишечника або шкірна висип. Негайно відмовтеся від прийому такого соку!
Перша порція соку повинна бути не більше 5-6 крапель, дуже зручно їх відміряти піпеткою.

. З кожним днем додавайте по кілька крапель. Таким чином, поступово ви дійдете до десяти чайних ложок (за два або три прийоми).
Починаючи з шести місяців, вводите в раціон малюка фруктове пюре. Для малюків, які перебувають на штучному вигодовуванні, поріг початку введення прикорму нижче – чотири місяці. Як і у випадку з соками, починайте з яблучного. Для цього необхідно добре вимити яблуко, очистити його і натерти на тертці або наскобліть ложечкою. Терка не повинна бути металевою: зіткнення з металом руйнує вітамін С. Перша порція пюре становить половину чайної ложечки, потім ціла ложка, півтори … Сік або пюре слід давати перед годуванням – малюк з’їсть, скільки йому здасться потрібним, а решта добере грудним молоком або сумішшю.
І ще один важливий момент. Деякі мами вважають, що краще обственноручно готувати соки і пюре, а не користуватися магазинними. Більшість же дитячих дієтологів рекомендують для дітей першого року життя тільки продукцію промислового виробництва. Вибір залишається тільки за вами!

Схожі записи: