Як правило, на дев’ятому місяці життя режим харчування дитини вже близький до режиму дорослої людини – це сніданок, полуденок, обід і вечерю, з одним нічним годуванням. Нічний годування не стільки втамовує голод малюка, скільки заспокоює його, дає відчуття захищеності і заспокоєння, зв’язки з мамою. Функція цього «перекусу» швидше психологічна, тому складається він лише з невеликої кількості грудного молока.
У зразкове меню дитини в 9 місяців все ще входить значна кількість материнського молока – близько третини від загальної кількості їжі. В основному його споживання припадає на ранковий і вечірній годування. Незважаючи на те, що малюк вже може харчуватися тільки прикормом, не варто поспішати забирати його від грудей – молоко містить не тільки корисні речовини, але й антитіла, що захищають дитину від хвороб. Чим довше ви годуєте його грудьми, тим краще для його здоров’я.
Якщо малюк вигодовується штучними молочними сумішами, рекомендації ті ж – близько третини від загальної кількості їжі, вранці і ввечері.
.
Денні годування малюка, тобто полуденок, обід і вечерю, вже не включають в себе грудне молоко або суміш, тому їх можна обставити як «дорослу» трапезу – дитину саджають за один стіл з іншими членами сім’ї, дають можливість навчитися самому діяти ложкою. Бажано, щоб дитячий посуд була небьющейся – на випадок, якщо малюк буде її упускати. Прилучення до сімейних трапез важливо для дитини, він відчуває себе частиною сім’ї, освоює нову соціальну роль.
дев’ятимісячного дитині вже можна давати багатокомпонентні страви, схожі на «дорослу» їжу – каші, супи, пюре і бульйони. Малюк вже чудово засвоює м’ясні продукти, особливо добре підійде курка, оскільки її м’ясо найменш жирне. М’ясо потрібно перемелювати в блендері, адже жувати дитина поки вміє погано. Можна додавати в його харчування і рибу, оскільки в ній міститься величезна кількість необхідних зростаючому організму речовин. Головне, стежити, щоб у страва не потрапили кісточки.
Схожі записи: