Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Здорова їжа для дітей

Категорія: Статті

valia

Здорова їжа для дітей для немовляти саме здорове харчування – материнське молоко. Воно містить все, що необхідно, і забезпечує зростання і правильний розвиток організму. Чим довше у мами буде молоко, тим краще: воно допомагає малюкові сформувати стійкий імунітет.

Якщо дитина вигодовується молоком тварин, його шлунково-кишковий тракт не може боротися з інфекціями – він не отримав імунітету з грудним молоком. Молочні суміші теж не допоможуть дитині отримати хорошого імунітету.

При вигодовуванні молочними сумішами потрібно враховувати, що багато з них виготовлені з додаванням генно-модифікованої сої, якщо навіть на етикетці цього немає. Зміни, внесені в геном сої, можуть привести до несподіваних наслідків в організмі дитини через який завгодно проміжок часу.

Близько шести місяців дитині починають давати прикорм – дитяче харчування з овочів , фруктів, м’яса. Потім додається протерте яблуко, морквяний і яблучний натуральні соки, коров’яче молоко, кашки і просте пісочне печиво, розмочене в молоці. Поступово організм малюка звикає до різноманітної їжі. Але коли дитина починає їсти практично все, дорослі послаблюють контроль, і в раціон малюка потрапляють продукти не тільки не корисні, але й шкідливі.

.

Діти повинні отримувати здорову їжу, без барвників, біодобавок та хімії. Натуральні продукти несуть користь для дитячого організму, допомагають зберігати здоров’я, забезпечують його поживними речовинами для росту і розвитку. Але в усьому має бути міра: навіть зайві сіль і цукор можуть принести шкоду, тому зайве вживання, наприклад здоби, може викликати небажані наслідки.

Є продукти, які настійно не рекомендуються дітям до трьох років:

  1. Смажені продукти містять канцерогени і багато жиру.
  2. Газована вода , шоколад та шоколадні цукерки можуть викликати алергію і ожиріння.
  3. Маргарин, чіпси, солоні крекери, солоний сир, фаст-фуд погано впливають на печінку і нирки.
  4. Гриби дуже складно перетравлюються в кишечнику.
  5. Готові спеції містять багато солі і підсилювачі смаку.
  6. Ковбасні вироби, консерви, копченості містять багато прихованого жиру і гострих приправ.
  7. Цитрусові можуть викликати алергію

Дитині потрібно мало солі і цукру, а їжа повинна готуватися на пару, відварюватися або запікатися. М’ясо вибирається нежирне (телятина), риба пісна. Для маленьких шматочки їжі потрібно розминати в кашку, а натуральні соки розводити з водою 1: 1 або навіть 1: 3, щоб не дратувати слизову шлунка. На солодке можна давати зефір, пастилу, мармелад, сухофрукти. Варення і мед дають потроху. При виборі продуктів потрібно шукати товари з позначкою «Для дитячого харчування» і перевіряти термін придатності.

Перша допомога при лихоманці у дітей
Як народити дитину після 35
Схожі записи:

Залишити коментар!