Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Залізна проблема

Категорія: Статті

valia

Під час вагітності малюк будує своє тільце з тих речовин, які він отримує з вашого організму. Однак досить часто, незважаючи на збалансовану дієту і прийом вітамінів, аналізи показують сильну нестачу тих чи інших життєво важливих речовин. Особливо часто так відбувається з залізом: потреба в ньому під час вагітності зростає в кілька разів. Отже, лікар поставив вам діагноз «залізодефіцитна анемія» і призначив вам залізовмісні препарати. Що потрібно знати про них і як правильно їх застосовувати?

– Якщо ви приймаєте будь-які інші лікарські препарати, повідомте про це вашому лікареві, так як деякі речовини знижують або збільшують всмоктуваність заліза.

– Суворо дотримуйтеся саме ту дозування, яку призначив лікар. Не порушуйте вказаний режим прийому препаратів, а також тривалість курсу.

– Залізовмісні препарати потрібно приймати або за годину до їжі, або через дві години після. Однак у багатьох вагітних залізо викликає блювотну реакцію (особливо при прийомі на порожній шлунок). У такому випадку прийом ліків можна поєднати з їжею. Також нерідко додатковий прийом заліза може спровокувати болі в шлунку, запор або, навпаки, діарею. У такому випадку потрібно проконсультуватися з лікарем і, можливо, підібрати препарат-замінник.

.

– Є певний список продуктів, які не варто вживати разом з препаратами заліза, а також за годину до і протягом двох годин після прийому ліків. До таких продуктів відносяться молоко, йогурти, сири, яйце, злакові продукти і висівки, а також чай і каву. Всі ці продукти знижують всмоктуваність заліза організмом.

– Разом з тим є список продуктів, що підсилюють засвоюваність заліза. До них відносяться ківі, полуниця, цитрусові, червона і чорна смородина, червоний і зелений перець, шипшина. Всі вони містять у високих дозах вітамін С, який сприяє засвоєнню заліза в організмі.

– Якщо ви приймаєте залізо в таблетках, то ковтайте їх цілком і запивайте великою кількістю рідини. Розсмоктувати і розжовувати таблетки ні в якому разі не потрібно!

– Якщо ви випадково пропустили прийом препарату нічого страшного! У наступний прийом просто прийміть звичайне кількість ліків: подвійна доза принесе вам більше шкоди, ніж користі.

Ігнорувати поради лікаря, що призначає препарати заліза, не варто. Отримати потрібне кількості цього мікроелементу тільки з їжі практично неможливо: потреби організму просто перевищують його фізичні можливості. А між тим залізо дуже важливий мікроелемент, який відповідає за доставку кисню до всіх вашим внутрішнім органам і, найголовніше, до вашого малюка. Кисневе голодування під час вагітності може призвести до різних сумних наслідків, аж до передчасних пологів або появи внутрішньоутробних вад розвитку плоду. Тому виконуйте призначення лікаря, дотримуйтесь наші нескладні поради і будьте здорові!

Прання дитячої білизни: все по поличках
Готуємо новорічні солодощі разом з дітьми
Схожі записи:

Залишити коментар!