Загартовування новонароджених в перший місяць
Деякі батьки не лише повною мірою розуміють всю важливість загартовування для дитини, а й готові почати процедури з самого народження довгоочікуваного малюка. Ось тільки не всі знають, що можна, а що ні в такому ранньому віці і бояться наробити помилок. Спробуємо розібратися.
Коли говорять про загартовування новонароджених в перші дні після народження, зовсім не мають через якісь спеціальні процедури. Дитина ще занадто малий для цього. Мало того, у нього в цей час відбувається адаптація до нового світу, і загартовування тільки ускладнить цей процес. Але якщо батьки твердо вирішили, що їх малюк буде загартованим, підготовка буде потрібна. А для тих, хто ще в роздумах, рекомендуємо прочитати статтю: чим корисно загартовування.
Повітряні ванни
Починати загартовування новонароджених слід з повітряних ванн, оскільки вони є самим м’яким і щадним способом тренування терморегулювальних механізмів. До того ж ви вже їх робите. Адже кожне сповивання – це повітряна ванна.
Тільки не перестарайтеся. Перший час дитина може залишатися голеньким не більше 1-2 хвилин. Зате приблизно з третього тижня переодягати новонародженого можна вже не так швидко, дайте йому можливість полежати без пелюшки 3-5 хвилин.
. А коли маленькому виповнитися місяць, ось тоді повітряні ванни можна поєднувати з масажем.
Провітрювання
Провітрювання в загартовуванні новонароджених грає важливу роль. Навіть у холодну пору року відкривати кватирку в дитячій слід не менше 4-5 разів за день приблизно на 10-15 хвилин. Якщо дитина при цьому повністю здоровий і температура не занадто низька, в цей час можна навіть залишатися в кімнаті з малюком, але тільки в тому випадку, якщо потік холодного повітря не буде спрямований на ліжечко.
Крім цього потрібні і більш грунтовні провітрювання. Робіть їх щодня вранці, після того як малюк прокинеться і ввечері, перед тим як укладати його спати. Тільки під час них дитини обов’язково потрібно виносити зі спальні. До такого він ще не готовий.
Прогулянки
Прогулянки на свіжому повітрі також сприяють загартовуванню новонародженого. Починати їх слід вже з другого тижня життя. Але якщо на вулиці буде занадто холодно, то прогулянку краще організувати в кімнаті при відкритих вікнах, природно одягати дитину потрібно як на вулиці. А з 3-4 тижня на прогулянку можна вирушати навіть при температурі за вікном до -10 ° C.
Умивання
Навіть просте умивання може надавати гартує . Єдине, що для цього потрібно – не робити воду занадто теплою, 28 ° C буде цілком достатньо. Але для вечірнього купання вона не підійде, температура води у ванні повинна бути в межах 36-37 ° C.
P. S. Для тих, кому тема дійсно цікава, рекомендуємо також ознайомитися зі статтею про загартовування дітей в домашніх умовах.
Схожі записи: