Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Загартовування дітей

Категорія: Статті

valia

Якщо ви хочете виховати здорову дитину, то необхідно з дитинства привчати його до загартовування. Багато людей вважають, що, забезпечивши свою дитину смачною їжею, окремою кімнатою, іграшками, різної одягом, доб’ються його здорового росту, але головне у формуванні здоров’я дитини – це загартовування з народження.
Загартовування дитини відіграє одну з головних ролей у здоров’ї вашої дитини, як кажуть, «у здоровому тілі здоровий дух». Три складових загартовування це повітря, вода і сонце. У процесі загартовування головне не перестаратися, так як зайва наполегливість може завдати шкоди дитині. У результаті загартовування у дитини посилюється імунітет і основні функції життєзабезпечення. Найчастіше виводите свою дитину на свіже повітря, на природу. В результаті збагачення дитячого організму свіжим повітрям, киснем відбувається формування міцних і здорових легень, стабільного кровообігу і процесу обміну речовин. Водні процедури також посилюють імунітет вашої дитини. А сонячний загар необхідний для підтримки правильної пігментації шкіри.

Загартовування підвищує стійкість організму до різних впливів зовнішніх факторів навколишнього середовища. Новонароджена дитина не потребує загартовування, так як при народженні його імунітет досить добре працює.

. Необхідно просто підтримати його в такому стані.

Загартовування повітрям. Температура повітря в кімнаті дитини повинна становити 18 градусів, але для новонароджених дітей – 23 градуси. Якщо ваша дитина ще грудної, то йому необхідна велика кількість повітря, так що постійно провітрюйте приміщення, влітку відкривайте вікна. Провітрювання кімнати здійснюйте при дитині, так як це дає відмінний результат.

Загартовування сонцем. Процедури по загартовуванню дитини сонцем починайте віком від 2-3 років. Навесні, восени і взимку сонячні промені не викликають перегрівання дитини, тому намагайтеся, щоб вони потрапляли на його обличчя. Влітку процедури загартовування необхідно проводити в період з 9 до 12 години дня. Рекомендована температура повітря при цьому – 20-22 градуси. Процедуру проводите в неветрений день. Починайте з малих проміжків до 5 хвилин, потім поступово збільшіть до 30-40 хвилин.

Загартовування водою. Теплопровідність води набагато більше, ніж у повітря, тому такі процедури дають більший ефект. Купайте дитини разів на день у воді з температурою 36-37 градусів, змивайте водою, температура якої на 2 градуси нижче. Щодня обтирайте малюка вологим рушником, температура якого становить 33-36 градусів.

Головне це максимальна активність вашої дитини, тому регулярно виводите його на вулицю в будь-яку погоду.

Лялька для сина?
Менінгококова інфекція
Схожі записи:

Залишити коментар!