Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Загартовування дітей за допомогою гартують

Категорія: Статті

valia

Загартовування дітей за допомогою гартують Загартовування дітей – необхідний етап у житті кожної дитини. Навчити бути здоровими своїх дітей і дати їм правильний напрямок у житті – ось перше завдання батьків. Загартовування організму особливо важливо для часто хворіючих малюків, а й іншим не варто нехтувати гартують.


Сама дія гартують полягає в тому, що піддаючись постійним оздоровчим вправам, організм поступово пристосовується і реагує на відбуваються з ним зміни, виробляється опірність не тільки змін температури, але і різних захворювань. Цього ефекту можна досягти тільки регулярністю і сталістю гартують.


Починайте загартовування дітей з самого раннього віку, не переривайте своїх дій, навіть якщо у Вас зовсім немає сил або Ви сильно втомилися. Тільки постійністю Ви досягнете позитивних результатів. Ще один головний принцип гартують – це поступове зниження температури оздоровчих заходів. Якщо не дотримуватися цих правил, то результату не буде, а своєю непостійністю можна буде легко нашкодити малюкові.

.


Загартовування організму має бути приємно дитині і як би відбуватися саме собою. Тобто як процес обов’язкового ранкового вмивання, яке необхідно обов’язково робити кожен день. Якщо вмиватися прохолодною водою, то це є прекрасною закаливающей процедурою. Залучіть дитину до цього, щоб з ранку організм зарядився не тільки здоров’ям, але і позитивними емоціями. Пам’ятайте, що вода для вмивання не повинна бути крижаною.


Наступна гартують процедура, яка повинна проводитися щодня – це прогулянка на свіжому повітрі. Вирушаючи гуляти, не одягайте дитину дуже тепло, він не повинен потіти, це принесе шкоду здоров’ю. Одягніться по погоді, подихайте свіжим повітрям, погрійтеся під сонячними променями, влітку обов’язково купуйтеся або кожен день мочіть ніжки малюка в річці. Сама природа дарує Вам безкоштовне загартовування організму і здоров’я, тільки користуйтеся цим і не упускайте дари. Ще більший заряд здоров’я малюк отримає, якщо поєднає фізичні вправи і свіже повітря. Це не тільки весело, але й втричі корисно.


Важлива рекомендація батькам: загартовування дітей можна проводити тільки в тому випадку, якщо Ви впевнені в тому, що Вам дитина здорова. Якщо він нездужає, або він не здоровий, відкладіть гартують процедури на потім, коли він видужає.

Здоровий сон вашої дитини
Малишкін праця
Схожі записи:

Залишити коментар!