Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Загартовування дітей дошкільного віку

Категорія: Статті

valia

Загартовування дітей дошкільного віку Загартовування дітей дошкільного віку слід починати якомога раніше, бажано з перших днів народження. Батьки пам’ятайте, якщо Ви докладете всіх зусиль і почнете оздоровлювати організм Вашої дитини в дошкільному віці, то майбутнє здоров’я вже дорослої дитини буде забезпечено. Загартовування організму дітей процес трудомісткий, вимагає сталості і поступового звикання до змін температури гартують.


Головні правила загартовування дітей дошкільного віку

  • По-перше, дитина не повинен потіти, температура повітря в приміщенні, де проводить час малюк, не повинна становити більше 20 градусів. Провітрювання кімнати обов’язково, тільки дотримуйтеся умову, щоб не було протягів. У теплу пору року обов’язково укладайте спати дошкільника з відкритою кватиркою – свіже повітря повинен надходити постійно. У холодну пору року повітря в приміщенні має бути постійно свіжим.
  • Відмінне загартовування дітей дошкільного віку відбувається тоді, коли малюк знаходиться голеньким. При переодяганні перед сном дозвольте дитині хвилин 20 походити роздягненим.

    . Єдина умова, якщо підлога приміщення дуже холодний, то слід надіти шкарпетки.
  • Загартовування організму дитини будь-якого віку відбувається при прогулянках. Частіше гуляйте з малюком в екологічно чистих місцях, дихайте свіжим повітрям, грайте в сніжки взимку і ходите по річковому піску влітку. Чим більше дошкільник гуляє, тим більше набуває здоров’я, подарованого самою природою.
  • Будинки чудова гартують процедура – це умивання і обтирання прохолодною водою. Такий заряд здоров’я дозволить дитині в майбутньому набути пружну шкіру і відмінний настрій на весь день.
  • Загартовування дітей дошкільного віку добре проводити за допомогою обливання прохолодною водою ступень ніг. Дана процедура робиться щовечора, бажано за 3-4 години до сну. Температура води на початковому етапі повинна бути 30 градусів, потім йде поступове звикання і зниження температури вода кожні 7 днів на 1 градус. Остаточна температура води повинна становити не менше 16 градусів.
  • Для закаливающего ефекту та підвищення імунітету , бажано дошкільнику кожен день приймати прохолодний душ, але дана процедура, так само як і обливання водою, повинна проводитися тільки після укладення педіатра.


Малюки ростуть дуже швидко , і кожному з батьків хочеться бачити їх успішними і щасливими. Дитині дошкільного віку допомогти в цьому можете лише Ви. Не лінуйтеся, зміцнюйте імунітет малюкові, проводите з ним загартовування організму дітей, щоб потім не шкодувати, що якийсь важливий момент в отриманні здоров’я Вашій дитині був упущений.

Як все встигнути: поради молодим мамам
Загартовування організму дітей влітку
Схожі записи:

Залишити коментар!