Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Яку роль відіграє сон у житті дитини?

Категорія: Статті

valia

сон в житті дитини сон дуже важливий не тільки для дітей, але і для дорослих. Під час сну ми набираємося енергії для нового робочого дня. І це потрібно не тільки для відпочинку. Ми обробляємо накопичилася інформацію під час сну, ми метан і відновлюємо спогади. Якщо ми не висипаємося, то відчуваємо себе дратівливими і знесиленими. І тільки після гарного сну ми можемо відчути себе відпочив і повним енергії. І не дивно, що для батьків так важливо те, щоб їхня дитина висипався. Адже це, так чи інакше, впливає на діяльність всієї родини.

Скільки ж потрібно дитині годин для сну? Вночі в організмі дитини виробляється більше гормонів, які стимулюють ріст. Також сон дуже важливий для розвитку малюка. Новонароджені діти сплять близько 16 годин, але прокидаються через кожні дві-три години для того, щоб підкріпитися. З чотирьох місяців діти сплять більш тривалі періоди між годуваннями. Починаючи з шести місяців, малюки можуть спати безперервно по п’ять-шість годин. Діти від двох до шести років повинні спати від 10 до 12 годин. Важливо пам’ятати, що кожну дитину час сну індивідуально.

. Головне, щоб він при цьому висипався і відчував себе здоровим і бадьорим.
Якщо у вас викликає занепокоєння сон дитини або у вас з’явилося відчуття, що щось не так, поговоріть про це з дільничним педіатром. Причин поганого сну може бути багато: болить зуб або вухо, турбують коліки або застуда, інфекції сечостатевої системи.
Для того, щоб сон дитини був хорошим, встановіть регулярне час «відбою». Час засипання має бути спокійним і приємним. Обійміть дитини. Почитайте йому казку. Купуйте дитині красива постільна білизна – з ведмедиками, машинками, ляльками та улюбленими казковими героями йому буде набагато приємніше засинати.
Не використовуйте ліжко, як покарання. Намагайтеся класти дитину в ліжко до того, як він перевтомився. Він повинен добре себе почувати, коли засинає і коли прокидається. І це нормально, якщо малюк повільно починає заспокоюватися в ліжку, а не миттєво засинає міцним сном, що свідчить про великий втоми або пізньому часу. Багатьом діткам допомагає заснути погладжування або заколисування. Але з цим не потрібно перестаратися, інакше без заколисування він не зможе заснути.
І ні в якому разі не привчайте дітей спати у вашому ліжку. Таку звичку дуже важко буде змінити. Нехай він засинає з вами. А потім переносите його в ліжечко. Так швидше звикне до свого ліжка.


Чим небезпечні дитячі хвороби: Скарлатина
Можливі проблеми зі шкірою малюка
Схожі записи:

Залишити коментар!