Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Як зробити поставу гарною

Категорія: Статті

valia

Як зробити поставу гарною. Почніть з народження

як зробити поставу гарною Поки дитина маленька, мало хто з мам замислюється: як зробити поставу гарною . Мало того, склалося поширена думка, що про рівну спині потрібно починати піклуватися, коли малюк піде до школи. Та й то турбота зводиться до того, щоб він не сутулився за столом. А до цього часу турбуватися особливо немає про що. Але це помилка.

Будь-які викривлення хребта починаються з самого раннього віку. Дитина росте, активно розвивається, і формується хребет сприймає постійно збільшуються навантаження. І результат неуважності батьків – наявність ознак сколіозу у 15-17% дітей 4-річного віку. Про що явно свідчать сутулі плечі, кругла спина і шаркающая хода.

Можна почути думку, що з красивою поставою потрібно народитися. Але й це не більше ніж міф. Її потрібно зробити! І навіть спадкова схильність до сколіозу або проблеми з м’язовим тонусом новонароджених, через які вже в перший рік життя хребет набуває неправильну форму, не перешкода.

До того ж, зробити поставу красивою – це не просто примха. Справа навіть не в красивій рівною спині.

. Просто проблеми з хребтом часто тісно пов’язані з різними хронічними захворюваннями.

Тепер що стосується причин. Напевно ви знаєте, що проблеми зі спиною може викликати зайву вагу. Це дійсно так. Але й надмірна худорлявість не менше небезпечна.

Як би там не було, проблему потрібно вирішувати. І простими домовленостями дитину сидіти рівно тут не обійтися. Для початку потрібно зміцнити м’язи спини. Досить ефективно в цьому відношенні плавання. До того ж займатися ним можна практично з народження.

Не менш важливий момент – обстановка в дитячій кімнаті. Зрозуміло, що дитина росте швидко, і не завжди виходить вчасно оновлювати кімнату. Тим не менш, меблі повинні підходити малюкові по росту.

Ортопедичний матрац – це зовсім не розкіш. Краще витратитися на нього, ніж на лікування. Адже форма хребта буде формуватися до 5 років і м’яка, прогинається поверхню може порушити її.

І останнє. Щоб зробити поставу гарною, почніть разом з малюком робити вправи для зміцнення хребта. Наприклад, можна катати по кімнаті надувний м’яч, тільки штовхати його потрібно головою, а пересуватися рачки. Під час прогулянок на вулиці, запропонуйте дитині пройти по накресленої хвилястої лінії, а потім ще й задом наперед.

Загалом, ігор багато, потрібно тільки вибрати ті, що вам до душі і займатися в задоволення.

Як сказати чоловікові про вагітність
Як дитині схуднути - позбавляємося від зайвої ваги грамотно
Схожі записи:

Залишити коментар!