Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Як вкласти дитину спати?

Категорія: Статті

valia

Як вкласти дитину спати? Сон для малюків дуже важливий, за добу вони сплять дуже багато. Але вкласти дитину спати – виявляється не так і просто.

Крім індивідуальних особливостей нервової системи, сон малюка прямо залежить від того, як проходить його день, від режиму харчування, від емоцій та інших факторів. Тому такі моменти батькам потрібно контролювати, але в той же час не збивати власний біологічний ритм дитини. З часом у малюка повинен виробитися рефлекс самостійно засинати в певний час.

Чим більше енергії дитина витрачає протягом дня, тим міцніше і довше він потім спить. Але розподіляти активність теж треба правильно. Приблизно за годину перед сном активні ігри краще припинити, інакше малюк буде перезбуджена, і незважаючи на фізичну втому, заснути йому буде важко.

Немовлята зазвичай засинають, як тільки опиняються на свіжому повітрі. Тому денні сни можна проводити на вулиці, свіже повітря – це тільки на краще.

Обов’язковою умовою є провітрювання кімнати перед сном. У теплу пору можна залишити вікно відкритим протягом всього сну, головне захистити дитину від протягів.

. У такому випадку виключається можливість кисневого голодування мозку, дитина буде спати довше і міцніше.

Процедуру купання краще перенести на вечір, десь за годину до сну. Дитина буде привчатися до чистоти, ввечері змивати з тіла всю грязь, накопичену за день, а так само це розслабляє нервову систему.

Для діток на грудному вигодовуванні проблема засинання легше вирішується, тому що дуже часто вони засинають прямо біля грудей.

Відмінно заспокоює перед сном колискова пісня, або просто тиха спокійна музика, або читання казки. Читайте книгу, при цьому показуючи малюнки, перераховуючи персонажів, описуйте їх дії. Це і присипляє, і розвиває дитину.

Намагайтеся не привчати дитину засинати в колясці або на руках з погойдуваннями. Звичайно, бувають випадки, коли по-іншому ніяк укласти не виходить, але пам’ятайте, що діти дуже добре звикають до такого способу засинання, і позбутися такої звички дуже нелегко.

Якщо всі заходи вже зробили, а дитина погано засинає, то привчайте його засипати в темряві, адже саме в темряві виробляється гормон сну мелатонін.

Якщо зі сном дитини постійні проблеми, варто звернутися до педіатра і невролога, адже причини дитячої безсоння можуть бути досить серйозні, наприклад внутрішньочерепний тиск.

Одягаємо дитини по сезону
Мимовільний аборт
Схожі записи:

Залишити коментар!