Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Як виглядати молодше своїх років

Категорія: Статті

valia

про красу і здоров'я жінки Тим, кому ще зовсім не багато років, це може і не особливо актуально, а от жінкам за тридцять, вже пора задуматися, як можна повернути час назад. Ви скажете, що про красу і здоров’я твердять постійно, і це вже набило оскому, але, адже майже 80 відсотків чоловіків любить вас саме очима. Звичайно, якщо вам байдуже ставлення коханого, погляди колег по роботі, оцінюють погляди перехожих, то ви, можете жити так, і далі. Мова піде для тих, хто вирішив кардинально помінятися і скинути зі своїх плечей років п’ять, а то й десять.

Що необхідно робити кожен день

– обов’язково кинути палити, якщо ви це робите;

Сірий колір обличчя, розширені пори, мішки під очима і жовті зуби ще ніколи і нікому не подобалися. Не варто озиратися на подруг, це ваше життя, і ви вирішуєте, як вам виглядати років через двадцять.

– пити щодня чисту воду;

Про це писали вже не раз, що людський організм складається з води, але ми наполегливо пичкаем його всім, чим завгодно: кавою, чаєм, газованою водою, соками, і дуже мало п’ємо звичайної води. А адже від цього залежить і тургор шкіри, і її чистота і свіжість.

. Не треба списувати все на стреси і загазованість, просто пийте воду. Звичайно, кому то за медичними показаннями багато рідини пити не можна, але запам’ятайте, на кожну чашку кави, випиту за день, має припадати один стакан простої води.

– висипатися;

треба просто спати стільки, скільки потрібно вашому організму. Не треба шукати роботу цілодобово і позмінно, це дуже шкідливо для організму. Так, мільйони людей так працюють, але постарайтеся виспатися днем, все одно організму потрібен повноцінний відпочинок. Коли ми крадемо час у сну, щоб переробити купу справ, ми крадемо свої роки.

– уникати стресів;

Тут набагато складніше, адже начальнику не розкажеш про красу і здоров’я жінки, і як згубно на неї впливають його крик і навіть їдкі глузування. Проте можна і тут знайти вихід. Можна не звертати на це увагу, прикинувшись дурепою, а можна просто взяти тайм аут, і погуляти. Так, звичайна прогулянка в обідній час звільнить вас від думок, що життя закінчене, а веселий щебет птахів поверне радість у ваше серце.

– регулярно займатися сексом ;

Звичайно, істина банальна, але, тільки любляча і кохана жінка завжди весела і самодостатня. Вона не думає про тяготи, вона живе повноцінним життям.

Звичайно, існують і косметика, і фізичні вправи, і різні апаратні методики, різні поради про красу і здоров’я, але треба просто почати з гармонії в своїй душі. Тоді ви будете світитися щастям, посміхатися навіть незнайомим, і ніхто і ніколи не дасть вам своїх років, ви просто будете виглядати молодше.

Розвиваємо дитячу допитливість
Гардероб дитини для дитячого табору
Схожі записи:

Залишити коментар!