Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Як позбавиться від розтяжок на животі після пологів?

Категорія: Діти


Як позбавиться від розтяжок на животі після пологів?

Вагітність і народження дитини – завжди радість. Але, на жаль, для багатьох жінок цей період стає і періодом випробувань. У багатьох з’являється зайва вага, набряки, пігментні плями або більш серйозні проблеми зі здоров’ям. Розтяжки після пологів – не найбільша біда. Хоча такий косметичний дефект надає, в першу чергу, негативний психологічний вплив. Молодій мамі і так не просто з малюком, а той ще й така неприємність. Саме тому питання про те, як позбавиться від розтяжок, іноді стає дуже гострим.

Зміст статті:

  1. Причини , чому виникають розтяжки після пологів
  2. Профілактика розтяжок поле пологів
  3. Як позбавиться від розтяжок після пологів

Як позбутися від розтяжок після пологів

Причини, чому виникають розтяжки після пологів

Багато хто звик вважати, що розтяжки на животі після пологів виникають через збільшення його розміру. Мовляв шкіра не витримує різкого розтягування. Насправді йде не зовсім так і причина криється глибше. Саме тому, перед тим, як позбавитися від розтяжок після пологів потрібно розібратися чому вони виникають.

Шкіра людини структура досить еластична, а тим більше шкіра жінки. Адже самою природою закладено те, що в один прекрасний момент їй доведеться виношувати дитину і протягом дев’яти місяців живіт буде швидко рости. І не тільки живіт, адже збільшується також груди, зайва вага з’являється у зв’язку з посиленим харчуванням і з природними гормональними змінами в організмі. Розтяжки після пологів свідчать про те, що природний механізм дав збій. І збій цей пов’язаний, насамперед, з синтезом в шкірі еластину і колагену.

Колаген і еластин – природні волокна, які виконують в шкірі структурну та підтримуючу роль. Саме їх пошкодження веде до виникнення розтяжок після пологів. А відбувається пошкодження через гормону кортизолу, який виробляється під час вагітності. У нормі його вплив на організм вагітної жінки позитивне. За допомогою кортизолу розм’якшуються колагенові волокна в з’єднаннях таза, що дозволяє кісткам бути більш рухливими під час пологів. Але надмірний синтез цього гормону може вплинути і на шкірний колаген, через що і з’являються розтяжки після вагітності. Проблема того, як позбавиться від розтяжок може виникнути також через генетичних дефектів колагену або клітин його продукують, які проявляються в період вагітності.

Профілактика розтяжок поле пологів

Перш, ніж говорити про те, як позбавиться від розтяжок після пологів, важливо подумати, як їх уникнути.

. Отже, основну причину ми визначили, але повністю вплинути на неї ми не можемо. Сенсу в зниженні рівня кортизолу немає, так як його вплив необхідно для нормального протікання пологів. Механізму впливу на генетичні дефекти клітин і самих колагенових волокон теж немає. Але не все так безнадійно і зменшити розтяжки після пологів або уникнути їх появи ми все-таки можемо.

Для це потрібно зробити певний комплекс заходів, які допоможуть зміцнити навіть слабку шкіру і збільшити її еластичність. Починати їх потрібно ще перед запланованою вагітністю, особливо якщо ваші родичі теж мали проблему, як позбавиться від розтяжок. Наскільки банально це не звучить, але уникнути розтяжок після вагітності допоможе правильне харчування. Воно має бути збалансованим, багатим вітамінами. Обов’язково включіть в раціон горіхи, жирну рибу, каші і цільнозерновий хліб, сир, кислі ягоди і фрукти, гранати і цитрусові.

При підготовці до вагітності, для уникнення розтяжок після пологів, допоможе комплекс фізичних вправ. Зміцнення преса, щоденні пробіжки, плавання або звичайна ранкова гімнастика підвищать тонус м’язів і зміцнять шкіру. Якщо є можливість, потрібно проконсультуватися у фітнес тренера, який розробить для вас ряд вправ. Під час вагітності гімнастикою можна займатися тільки після консультації з лікарем.

Зміцнити шкірні покриви і зробити їх більш еластичними, щоб не утворилися розтяжки після пологів, допоможуть масажі з різними маслами. До вагітності ви можете спокійно експериментувати з будь-якими кремами, які продаються в аптеці. А ось в період очікування малюка бажано бути обережною. Краще всього використовувати звичайний дитячий крем або дитяче масло. Можна приготувати суміші самостійно. За основу беруть оливкова, обліпихова, мигдальне масло. Додають у нього мед, зародки пшениці, ефірні концентрати. Нижче ми наведемо кілька рецептів, які підкажуть, як прибрати розтяжки після пологів.

Як позбавиться від розтяжок після пологів

Що зробити, якщо розтяжки після пологів все -таки утворилися? В першу чергу, не панікувати. Хоча прибрати розтяжки повністю можна тільки хірургічним шляхом, способів зменшити їх і зробити практично непомітними багато. Давайте спочатку розповімо про способи, як прибрати розтяжки після пологів не виходячи з дому. Найкращий і найефективніший спосіб – спеціальні креми, скраби і масла. Їх можна придбати в аптеці або приготувати самому.

Спробуємо розібратися, як позбавиться від розтяжок на животі за допомогою домашніх скрабів. Для цього вам знадобиться оливкова, обліпихова або мигдальне масло. До нього можна додати каву, мед або подрібнені абрикосові кісточки. Скраб потрібно втирати в проблемні місця, де є розтяжки після вагітності. Робити це потрібно після душу або прийому ванни. В скраб можна додати пару крапель ефірного масла з розмарину або лаванди.

На основі оливкової олії роблять суміш, якої безпечно користуватися під час вагітності. Для цього необхідно взяти пів склянки пророслої пшениці, додати туди 3-4 ложки оливкової олії (можна замінити на обліпихову або мигдальне) і легкими рухами втирати в ті місця, де можуть утворитися розтяжки після пологів. Масаж повинен бути ніжним і не дуже інтенсивним, щоб не спровокувати підвищення тонусу матки. Замість зародків пшениці можна додати мед або кілька крапель ефірного масла (лаванди, мандарина). Користуватися сумішами, які допоможуть того, як позбавиться від розтяжок, можна кожен день.

Рекомендують, як позбутися від розтяжок після пологів і професійні косметологи. Існує цілий ряд процедур, які дозволяють прибрати розтяжки. Ось деякі з них:

  • – дермабразия;
  • – лазерна хірургія;
  • – мезотерапія;
  • – професійний пілінг;
  • – абдомінальна пластика.

Дермабразія – це спосіб, як прибрати розтяжки після пологів з ультразвуком в комплексі з гидроокисью алюмінію. Ця комплексна процедура дозволяє видалити верхній шар епідермісу, після чого шкіра регенерує і розтяжки на животі після пологів стають куди менш помітними. Схожий ефект створюється за допомогою лазерної хірургії. Спосіб цей менше травматичний і дозволяє досягти більш глибокого і стійкого ефекту. Правда і коштує лазерна хірургія досить дорого.

Мезотерапія – це спеціальна косметологічна процедура, яка заснована на введенні ліків безпосередньо в шкіру. Розтяжки на животі після пологів лікують шляхом введення препаратів колагену, вітамінів, мінеральних та рослинних препаратів, гомеопатичних та біологічно активних засобів. Вводяться вони в мікродозах і стимулюють, в основному, вироблення власних еластичних волоків в шкірі. Це суттєво зменшує проблему того, як позбавиться від розтяжок на животі.

Хімічний пілінг ефективний у разі свіжих і застарілих розтяжок після вагітності. Хоча його не варто застосовувати жінкам, які годують груддю. Свіжі розтяжки після пологів прибирають гликолевой кислотою, для застарілих використовують трихлороцтової пілінг. Також, вирішуючи проблему, як позбавиться від розтяжок за допомогою пілінгу, використовують фруктові кислоти.

Самий радикальний метод, як прибрати розтяжки, абдомінальна пластика. Хірургічне втручання завжди небезпечно. А на животі воно небезпечніше подвійно, тому що період реабілітації занадто довгий. Тому абдомінальна пластика може вирішувати проблему, як позбавиться від розтяжок на животі, лише в крайніх випадках, при значному косметичному дефекті і неможливості усунути його іншими способами.

Планування вагітності - поради для жінок
Планування вагітності - поради для чоловіків
Схожі записи:
Кавун при грудному вигодовуванні
Як вибрати ім'я для дитини?
догоджаючи свою лінь

Залишити коментар!