Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Я погана мама: що робити і як позбутися комплексу

Категорія: Статті

Я погана мама: що робити?

Я погана мама Нерідко виникають ситуації, в яких новоявлені матусі чи мами зі стажем сумно зізнаються:« почуваю себе поганою мамою ». Відразу слід обмовитися: людина, у якої виникають думки, що він поганий, не є таким.

Всі ми знаємо істину, що дурна людина ніколи не зізнається, що він дурний. А якщо мама аналізує і переживає, де і в чому вона могла виявитися не права, картає себе за недоліки, то вона хороша мама, яка вміє визнавати помилки і в майбутньому обов’язково постарається виправитися.

Причини появи негативних думок

Це почуття власної неспроможності виникає в різних випадках:

  • коли мами зляться, що малюк довго не заспокоюється і плаче;
  • коли в школі дитини лають за поведінку;
  • коли мами змушені на деякий час залишити дитину з іншою людиною;
  • коли мами зриваються і кричать на дитину, або навіть трохи його поб’ють;
  • коли діти починають хамити батькам і т.д.

Мені здається я погана мама

Постійно плаче дитина може змусити відчувати себе поганою мамою практично кожну жінку

Подібні думки, так званий комплекс поганий мами, притаманні майже всім без винятку жінкам у яких є діти. У деяких новоявлених мам іноді з’являється навіть деяке відторгнення свого чада: вони не усвідомлюють, що їхній малюк – це дійсно їхня дитина.

Часто подібні думки про свою неспроможність як матері приходить до тих жінок, яким «допомагає» піклуватися про маленького старше покоління. Вони обов’язково вам скажуть, як шкідливі памперси, сучасні суміші, новітні методики виховання. Свекруха або рідна мама будуть згадувати, як вони виховували своїх дітей, що у них не виникало неприємних ситуацій, що вони ніколи не зривалися на оточуючих або дитину.

Якщо допомога ваших старших родичів полягає лише в критиці вашої поведінки, намагайтеся захистити себе від спілкування з ними.

. Інакше вони не тільки внушат вам, що ви нікчемна мама, але і в цілому вашу самооцінку знизять.

Як з цим боротися?

Всі ці негативні думки а-ля « мені здається, я погана мама », які іноді заважають спілкуватися з дітьми і правильно їх виховувати, поступово йдуть. Але якщо у вас відчуття своєї неспроможності як матері затягнулося, спробуйте скористатися наступними рекомендаціями, які допомагають багатьом жінкам, які зіткнулися з подібними проблемами:

Як боротися з комплексом поганий мами

  • Відпочивайте
  • Так, на плечі мам завжди лягає багато обов’язків, пов’язаних не тільки з малюком: прибирання, готування, прання і т.д. Щоб усе це встигнути, потрібно наймати домробітницю, а коштів часто на це немає. Тому іноді дозвольте чоловікові самому приготувати собі сніданок, відкладіть наведення порядку в квартирі до кращих часів і т.д., а самі в цей час поспите.

    Дитині приємніше перебувати з доброї і відпочила мамою, нехай навіть деякі речі у всієї родини вже тижня не гладжу, ніж з напруженою, вічно перебуває на взводі мамою, але зі стерильною квартирою і порядком у всьому.

  • Просіть допомоги
  • якщо ви не справляєтеся, не соромтеся попросити допомогти близьких родичів, сусідів, вільних подруг і т.д. Причому це може бути не прохання посидіти з дитиною, а, наприклад, сходити в магазин за потрібними продуктами або забрати ваше пальто з хімчистки.

    Це не забере багато часу у ваших знайомих, зате ви зможете зайвий раз не напружуватися хоча б по таким дрібним приводів. А життя мам, крім турботи про дитину, якраз і складається з дрібниць.

  • Виділяйте час виключно на себе
  • Одноманітні заняття і справи 24 години на добу кого завгодно вженуть в депресію. Тому залишайте дитину на бабусь, подруг або чоловіка (і женіть думки, що він поганий батько і не впорається), і вперед: займатися спортом, англійською мовою, вишиванням, танцями і т.п. Придумайте собі корисну справу, заплатите за нього вперед і тоді ви точно не пропустите жодного заняття.

  • Якщо це необхідно, приймайте заспокійливе
  • Зараз є препарати, які можна приймати годуючим матерям – вони ніяк не впливають на малюка. Зазвичай це засоби, виготовлені на основі трав. Перед прийомом будь-яких ліків краще проконсультуватися з лікарем.

  • Вважайте до 10
  • Цю техніку психологи радять усім, кому необхідно заспокоїтися. Навіть якщо ваша дитина постійно плаче, причому вже довго, і ви ніяк не можете його заспокоїти, не “закипає». Вийдіть на пару хвилин на кухню або в коридор і порахуйте до 10. Дитина все одно буде плакати, а вам цей час допоможе заспокоїтися, взяти себе в руки і не наробити дурниць.

  • Ставтеся до життя позитивно !
  • Це складно, особливо, коли щось не виходить, але зате уявіть, як здивується ваша дитина, коли над його зауваженням про забутий щоденнику ви просто посмієтеся і розповісте, як самі коли- то забували не тільки щоденник, але й сменку, і зошити, і навіть «голову».

Знайте головне: ідеальних людей немає, як і ідеальних мам. Важливо намагатися бути ідеальною лише для своїх дітей, а не для всього навколишнього світу. Діти цінують любов, а не загальновизнані ідеали.

Затримка мовного розвитку у дітей: причини, симптоми, методи лікування
Що робити, якщо випадає волосся після пологів?
Схожі записи:
Які несподіванки мене підстерігали, коли я стала мамою. Або до чого я не була готова / Малюки
Подарунок татові своїми руками
Двері в дитячу кімнату

Залишити коментар!