Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Відпочинок на морі під час вагітності

Категорія: Статті

valia

Нарешті настав всіма улюблене лето- пора відпочинку, насолод, виїзду до моря. А як бути жінкам в положенні, що мріють відпочити на море? Часто доводиться чути від вагітних жінок про те, що під час вагітності варто відмовитися від усіляких поїздок, щоб уникнути неприємностей. Але, вагітність не хвороба і не є протипоказанням до відпочинку на морі.

Безумовно, вагітність вимагає лікарського спостереження, але якщо протипоказань немає-то позитивні емоції, пов’язані з приємним відпочинком, принесуть тільки користь і жінці, і майбутній дитині.
Варто тільки заздалегідь підстрахуватися і підготуватися до поїздки:

Для кращої адаптації організму виїжджати на море краще на три – чотири тижні.

Після приїзду, перші два дні організм повинен звикнути до інших умов, ритму життя і їжі, тому, добре б пожити ці дні у звичному режимі.

Важливо пам’ятати, що, ультрафіолетові промені менш небезпечні вранці до 11 годин і ввечері після 16 годин. У ці години вагітним жінкам можна засмагати, а з обіду і до 17 годин протипоказано, так як передозування ультрафіолетом може призвести до погіршення самопочуття, аж до передчасних пологів.

.

Бажано мати при собі аптечку з такими препаратами як активоване вугілля, ліки від кишкових розладів (Смекта, Еспумізан), масло від сонячних опіків, крем з пантенолом (на випадок травмування шкіри), м’ята, ромашка, градусник, захисний крем від сонця.

Дихальна гімнастика піде тільки на користь, так як морське повітря очищає легені і слизові, позитивний ефект буде і від зарядки до сніданку на березі моря.

До 36-тижні вагітності і при хорошому самопочутті (якщо немає протипоказань) жінки в цікавому положенні можуть сміливо подорожувати, набираючись приємних вражень, які корисні і мамі, і майбутньому дитинці.
За умови дотримання всіх перерахованих вище моментів, відпочинок принесе тільки користь.

Дитина не може зосередитися? Давайте йому допоможемо
Тест для мам про малюків
Схожі записи:

Залишити коментар!