Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Види загартовування

Категорія: Статті

valia

Загартовування – традиція безумовно древня, характерна для більшості країн. Цьому свідчать безліч источик. Стародавні використовували загартовування як фактор підвищення опірності організму до різних метеорологічних умов.
А які ж види загартовування зустрічаються зараз? Спробуємо в цьому розібратися разом.

Повітряні ванни. Деякі молоді батьки навіть не знають про те, що звичайні їхні дії побутового характеру є для малюка процедурами загартовування. Це такі заходи як провітрювання приміщень, прогулянки і сон на свіжому повітрі. Так само коли Ви робите гімнастику своїй дитині, що, безумовно, є корисним, відбувається процедура загартовування повітряними ваннами, тому дитина в цей час знаходиться без одягу.
Але для проведення цілеспрямованих процедур загартовування повітряними ванними необхідні й інші умови. Поговоримо про них докладніше. Температура повітря в кімнаті для проведення повітряних ванн новонародженому маляті повинна бути близько 23 ° С, від 3 міс. до 1 року – 20 ° С, від 1 року – 18 ° С. У теплу пору року новонароджених можна виносити на свіже повітря спочатку на 15-30 хв. Взимку дітей виносять на прогулянку у віці 2 – 3 тижнів, але тільки в тому випадку, якщо температура повітря не нижче -5 ° С, ця прогулянка триває близько 10-15 хв. Поступово час перебування дитини на свіжому повітрі збільшується. Під впливом повітряних ванн підвищується поглинання кисню, що в свою чергу сприяє поліпшенню стану нервової системи дитини – він стає спокійніше, краще їсть і спить.

.
Загартовування сонцем. Ультрафіолетові промені в певних дозах позитивно впливають на організму людини, в тому числі на його імунологічну резистентність (несприйнятливість).
Але в новонародженому віці чутливість до ультрафіолетових променів дуже велика. Тому сонячні ванни показані дітям тільки більш старшого віку, але що ж робити з малюками грудного віку? Відповідь на це питання, звичайно, простий, дитина до року по можливості не повинен перебувати під відкритими сонячними променями, з 1 до 3х років – надягати на нього одяг з тонкої тканини світлого кольору, але якнайбільше закриває поверхню його шкіри. На сонці дитині краще перебувати з 8 до 11 і з 16 до 17 годин. Дані показники відносяться до жаркого пори року, а в осінньо-весняний період дитина повинна перебувати на сонці якомога більше.
Обтирання. З 3-4х місяці можна застосовувати таку форму загартовування, як обтирання сухою м’якою тканиною (рукавичкою або рушником з фланелі) до легкого почервоніння. Процедуру починають з ручок, потім груди, живіт, спинка і ніжки. Рухи повинні бути знизу вгору. Через пару тижнів можна переходити до вологих обтирань. Дану процедуру краще проводити після пробудження. Змочіть м’яку тканину теплою водою і проводите розтирання, через тиждень температуру води можна трохи знизити і т. Д., Довівши до 30 ° С.
Після вологого обтирання необхідно зробити масаж або просто розтерти шкіру дитини до легкого порозовения і одягнути його. Ні в якому разі не можна проводити ніякі обтирання, якщо на шкірі малюка є які-небудь висипання або попрілості, це може негативно позначитися на подальшому стані пошкоджених покривів.
Загартовування водою. Через місяць після початку процедур обтирання малюка можна приступати до загартовування водою. Починати слід з кінцівок – спочатку стопи і долоні малюка, поступово ця процедури охоплює й інші ділянки тіла, т. Е. Потім обливаються гомілки і передпліччя, далі сідниці і плечі і т. Д. З приводу температури води – вона повинна бути як і при загартовуванні вологим обтиранням, спочатку близько 36 ° С, потім раз на 2-3 тижні знижуйте її на градус, довівши до 30 ° С.
Але пам’ятайте, що водні процедури загартовування не можуть замінити інші види загартовування (повітрям, сонцем) – провітрювання, прогулянка, сон на повітрі повинні проводитися незалежно від водних процедур.

Календар вагітності: тридцять четвертий тиждень
Іграшки для новонародженого
Схожі записи:

Залишити коментар!