Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Вибираємо сік для дитини

Категорія: Статті

valia

сік, дитина, корисний, вітаміни, реакція, малюк Не секрет, що діти дуже люблять соки і п’ють їх завжди із задоволенням. Але сік це не просто ласощі, це ще й джерело корисних речовин. Різним дітям корисні різні соки. Як вибрати сік в залежності від індивідуальних особливостей дитини?

Активним діткам і початківцям спортсменам потрібні соки, що містять підвищену кількість натрію. Натрій виводиться разом з потом, а фізичних навантажень завжди супроводжує підвищене потовиділення. Цей елемент бере участь в утворенні шлункового соку, регулює рідинний баланс, підтримує тонус судин і забезпечує нормальну збудливість нервово-м’язових волокон. Відновити запаси натрію в організмі дитині допоможуть персиковий, абрикосовий і сливовий соки.

Малюкам, страждаючим зниженим вмістом гемоглобіну в крові (анемія), корисні соки, багаті вітаміном С, наприклад, апельсиновий. Причому пити їх краще всього паралельно з вживанням їжі, багатої на залізо. Так залізо буде засвоюватися в два рази краще. Джерелом заліза можуть служити також томатний, капустяний і морквяний соки.

Для профілактики рахіту корисний лимонний сік. Його навіть іноді виняток призначають дітям з трьох місяців.

. Але будьте обережні! Лимон сильний алерген, не варто ним зловживати. Дітям його потрібно давати тільки в розведеному вигляді.

Пропонуючи малюку новий сік, уважно стежте за реакцією. Вас повинні насторожити висип, підвищене газоутворення, болі в животі, пронос або запор у дитини. При будь негативної реакції дитячого організму без жалю відмовляйтеся від цього соку. У вас ще буде час до нього повернутися. Можливо, малюк просто до нього не доріс.

Якщо всі звичні соки викликають у дитини розлад травлення, проблема може бути в сорбітол. Сорбітол природний цукор, який не всмоктується в тонкому кишечнику і розщеплюється тільки в товстій кишці, викликаючи у дитини болю і підвищене газоутворення. Спробуйте дати малюкові сік білого винограду. Він не містить сорбітолу і дозволить вам не виключати соки з раціону дитини.

Заспокоїти маленького непосиду і зняти збудження допоможе гарбузовий сік. На ніч можна запропонувати дитині трохи гарбузового соку з медом така суміш допоможе швидше заснути. Для зміцнення нервової системи хороша суміш з соку селери, томата і білокачанної капусти.

Якщо ви даєте дитині мюслі або кукурудзяні пластівці, спробуйте додавати в них не звичне молоко, а фруктові соки. І не забувайте, що соки не можуть замінити собою звичайні фрукти і овочі в раціоні малюка. Щонайменше половина денної норми овочів і фруктів повинна подаватися у вигляді салатів, компотів, супів і просто у свіжому вигляді.

Псоріаз: симптоми
«Приручаємо» застібки: гудзики і шнурки
Схожі записи:

Залишити коментар!