Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Вагітність взимку? Нічого страшного!

Категорія: Статті

valia

чекаємо малюка взимку Зима час чистоти і душевної рівноваги, коли нам хочеться загорнутися в м’який плед і пригрітися на плечі коханого. Час тихого очікування щастя. Час Різдва. Народження надії, що це щастя неодмінно трапиться з нами вже зовсім скоро. І тільки у песимістів «вагітна зима» асоціюється з застудами, інфекціями та іншими страхами. Майбутній мамі песимісткою бути протипоказано, адже захистити себе ви завжди зумієте, головне вірити і чекати своє «маленьке» велике диво!

«Неприємність цю ми переживемо. .. ». Багатьох у зимовій вагітності лякають холоди і велика кількість верхнього одягу. Але ж набагато затишніше відчувати себе захищеною від зимового холоду, ніж знемагати від спеки. Тим більше, що вагітні практично не мерзнуть, так як їх теплообмінні процеси протікають в 20 разів швидше. Недарма в будь-якій літературі серед дрібних проблем вагітності перераховується пітливість. Взимку ви від цього точно страждати не станете. Якщо ваші ноги завжди будуть в теплі, переохолодження і застуда вам не загрожує. Полегшити тривалі прогулянки допоможе бандаж саме в холодну пору року ця річ дійсно актуальна, по-перше, він знизить тиск на органи черевної порожнини і малого таза, по-друге, максимально «розвантажить» хребет і м’язи спини. Уважно вивчіть інструкцію щодо його застосування і проконсультуйтеся з лікарем, з якого терміну його можна носити саме вам.

Запаси вітамінів. Якщо пік вашої вагітності протікає в холодну пору року, то до питання авітамінозу для вас і малюка можна поставитися більш спокійно. На відміну від зачаття пізно восени або взимку (коли вагітність для жіночого організму серйозний стрес на тлі вже розпочатого дефіциту поживних речовин), літнє зачаття вже забезпечило дитині «свіжі» та природничі вітаміни в перший триместр найважливіший період закладки органів і формування нервової системи.

. Ваше завдання на наступному етапі підтримувати і поповнювати запаси. Зробити це зовсім не складно, якщо правильно організувати своє харчування. Лікар, швидше за все, призначить прийом полівітамінів, і все-таки не соромтеся запитати, чи так це необхідно, як не крути у «користі в таблетках» завжди є інша сторона медалі. Вживайте якомога більше сухофруктів, пийте не надто солодкі морси, ромашкові чаї та трав’яні збори, дбайливо зібрані вашою бабусею влітку. Не бійтеся включати в раціон помірна кількість цитрусових і зелені, багатих вітаміном С.

«Мороз і сонце день чудовий »! Інфекції, мікроби, бактерії страшилки зимової вагітності. Мало не половина майбутніх мам ходить по лікарнях в одноразових масках. Наскільки це ефективно? Справа в тому, що віруси проникають і розмножуються на наших слизових, слизова наших очей завжди залишиться «відкритою». Якщо все ж психологічно маска надає вам впевненості на здоров’я, все для вашого спокою, тільки не забувайте міняти її кожні 1,5 2 години. І все ж в сторону паніку підтримуйте ваш імунітет природним шляхом. Використовуйте перед виходом в багатолюдні місця оксолінову мазь. Гуляйте якомога більше. Морозне повітря це найкраща профілактика грипу. Прогулянки допоможуть також заповнити нестачу вітаміну D. Провітрюйте квартиру особливо перед сном. Сьогодні є маса засобів, які допоможуть вбити мікроби у вашому будинку іонізатори, люстри Чижевського і т.д. Якщо ви відвідуєте кав’ярні або ресторанчики комплексуйте і візьміть з собою дорогу вашому серцю чашку. У моїй улюбленій кав’ярні під час епідемії грипу зробили цілу «вітрину» домашніх кружечек постійних відвідувачів кожна стояла в скляному будиночку під замком. А ще пам’ятаєте просте правило: запорука здоров’я це чисті руки, спеціальні дезінфікуючі спиртові гелі, які сьогодні можна купити в будь-якій аптеці, повинні супроводжувати вас завжди і скрізь. Користуватися ними можна без побоювань і обмежень.

Витрати холоду. Шкіра у вагітних страждає не стільки від холоду, скільки на тлі гормональних і фізіологічних змін при виношуванні малюка, так що влітку проблеми ті ж. У холодну пору року ви, принаймні, захищені від палючих променів сонця, які провокують передчасне старіння. Еластичність шкіри залежить головним чином від правильного харчування (продукти, багаті бета-каротином, вітамінами Е і С) і кількості споживаної в добу води ця норма повинна складати не менше 2 л для будь-якої людини. Тоді в організмі буде необхідний ресурс вологи для вашої шкіри. Наситити і зволожити її допоможуть і грамотно підібрані креми. Для того, щоб їх дія була спрямована не на витягування вологи зі шкіри, а на збереження і віддачу, вологість у приміщенні повинна бути не менше 50%, інакше ефект буде кардинально протилежним. Уникнути цього допоможуть зволожувачі різної потужності, крім того вони позбавлять квартиру від алергенів і пилу

Принади зими. І нарешті, ваш настрій ні в жодному разі не повинно бути затьмарене тужливими думками про зиму і холоді. Насолоджуйтесь зимовими пейзажами, теплими затишними вечорами та новорічними клопотами. Висипайтеся і радійте всьому разом зі своїм малюком, скоро і він зможе побачити всю красу блискучого снігу.

Дитина їсть зубну пасту
Фактори, що впливають на прояв гіперактивності
Схожі записи:

Залишити коментар!