Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Вагітність та відпочинок на морі

Категорія: Статті

valia

Employment with pregnant women in small pool Наближається літо, час відпусток. Ви мрієте про море, про відпочинок. Закриваючи очі, Ви вже чуєте шум моря, майже відчуваєте, як солоні бризки летять Вам в обличчя. Але як організувати собі літній відпочинок, якщо Ви вагітні? Чи підуть на користь спекотне сонце і тропічний клімат? Чи сумісні вагітність і відпочинок на морі взагалі?

Є деякі діагнози, при яких поїздка на море буде дуже небажана. Це:

– Загроза переривання вагітності.

– Якщо плацента розташована низько. У цьому випадку будь-яке навантаження може спричинити за собою кровотеча.

– Токсикоз другої половини вагітності. У цьому випадку вагітної потрібне лікування в пологовому будинку, так як у неї підвищується артеріальний тиск, з’являються набряки і білок у сечі.

– Загострення хронічних захворювань, алергічних реакцій. Якщо у вагітної виявлені подібні ускладнення, то далеко на відпочинок виїжджати не можна, так як їй регулярно потрібні консультації лікаря.

Якщо ж ніяких ускладнень у вагітної не спостерігається, то другий триместр вагітності є кращим часом для подорожей.

Вибираючи країну для відпочинку, потрібно враховувати, що різка зміна клімату і вибір для відпочинку найбільш спекотних місяців небажані. Тому вибирати потрібно кліматичні зони, наближені за умовами до Вашої.

.

Від поїздки в екзотичні країни краще відмовитися, так як вагітної протипоказана вакцинація, а ймовірність зараження інфекційним захворюванням існує.

Відпочивати потрібно розумно. Ультрафіолетове опромінення небезпечно для організму, особливо для організму вагітної.

Чому вагітній не можна довго залишатися на сонці?

– Довге перебування на сонці може спровокувати маткова кровотеча.

– Жінка може перегрітися і впасти в обморок, так як теплообмінні процеси утруднені у зв’язку з вагітністю.

– Під впливом сонячних променів прогресує варикозне розширення вен на ногах. Оскільки артеріальний тиск знижується, теплообмін порушується, сповільнюється кровотік, утворюючи застійні явища.

– Перебування на сонці може збільшити кількість пігментних плям, які довго не проходять.

Але у перебування на сонці є і позитивні сторони. В організмі починає вироблятися вітамін Д. Це хороша профілактика рахіту у малюка і профілактика розвитку остеопорозу у майбутньої мами. Але перебування на сонці потрібно спланувати на час до 10 годин ранку і після 17 годин дня. Не потрібно забувати при цьому про сонцезахисні засоби з високим ступенем захисту. У денний час потрібно перебувати в тіні і уникати відкритого сонця.

Купання в морі дуже корисно вагітним. Це надає оздоровлюючий ефект, знімає стрес, розслаблює м’язи, тренує дихальну систему. Не потрібно тільки перевантажувати організм і пірнати.

Найкраще буде, якщо вагітна відмовиться від тривалих піших екскурсій, сходжень у гори, дайвінгу, сафарі на джипах. Ці розваги потрібно відкласти на інший період життя. Не слід так само захоплюватися екзотичною кухнею, інакше відпочинок може бути зіпсований розладом шлунка або алергією.

Збираючись на море, будучи в положенні, потрібно вибирати світлу легкий одяг з натуральних матеріалів. Від облягаючих фасонів краще відмовитися, інакше можна перегрітися. І, звичайно ж, не забудьте про капелюх!

Приємного Вам відпочинку на морі!

Гіперактивний дитина: немедикаментозная корекція
Як збільшити вірогідність зачаття?
Схожі записи:

Залишити коментар!