Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Вагітність період корисних звичок

Категорія: Діти

valia

Вагітність – період корисних звичок

Вагітність – час корисних змін. Якщо у вас був набір поганих звичок – саме час від них відмовитися.

Вагітність – прекрасний час. Я відчувала, що всередині зароджується і розвивається нове життя. Тепер я у відповіді не тільки за себе, але і за те чудо, яке зробить моє життя наповненим.
Моє становище довгоочікуване, але періоду для підготовки у мене не було. Я дуже несподівано дізналася, що чекаю дитину. Тому довелося міняти свій спосіб життя саме з того самого дня, коли дізналася про своє щастя.
Мої корисні зміни
Я відмовилася від кави . Замінила його на більш корисний зелений чай, трав’яні настої.
Потім переглянула раціон . Якщо я раніше могла пропустити сніданок, обід і відразу повечеряти, то тепер строго дотримуюся розпорядку дня.
Стала звертати увагу на вечерю. Замість супчика з пакетика я купую кефір, йогурти. Круасани замінила сушкою, а смажену картоплю – на пюре.
Особливу увагу я стала приділяти пішим прогулянкам. З одного боку це допомагає не набрати зайву вагу, а з іншого – збагачує організм киснем, що дуже корисно для дитини.
Навантаження на роботі я скоротила до мінімуму. Я повинна була працювати до 7 місяців, а потім йти в декрет, але так як робота у мене нервова, то я, з метою збереження свого довгоочікуваного дитини, звільнилася ще на 3 місяці.

.
Щоб виключити ризик захворювання плода, я повністю відмовилася від спиртних напоїв, коли, напівфабрикатів, смаженої і жирної їжі.
Мої нововведення так міцно увійшли в моє життя, що, я думаю, назавжди вкоренилися в ній.
я чітко розумію, що дитині потрібна здорова мама, яка зможе своїм прикладом показувати кращі сторони сімейних звичок.
Але дещо «шкідливе» я собі залишила. Мене дуже тягне на солодке. Не можу відмовити собі в зайвої порції морозива, тістечка або згущеного молока.
Розумію, що це зайве, але шоколадку купую. Нехай невелику, але не можу пройти повз кондитерського відділу байдуже.
Так, ще забула сказати вам, що вагітність – прекрасна пора, коли можна приділити час собі, зайнятися тим, на що не вистачало часу раніше.

Я стала більше читати, шити. Захопилася в’язанням гачком. Днями закінчила накидку.
Інтернет теж робить моє життя цікавіше. Я спілкуюся з матусями на форумах, вивчаю таємниці материнства, просвіщати.
Поки є така можливість – приймаю різні ванни, доглядаю за своїм тілом, щоб не було розтяжок.
Вагітність – строк не малий. Нерозумно його проводити в бездіяльності і лежання. Це час самонавчання, нових корисних знайомств, час змін. Я знаю, що ці зміни вже назавжди увійшли в моє життя і стануть корисним прикладом для моєї майбутньої дитини!
А які корисні звички з’явилися у вас під час вагітності?

Пробка у вусі у дитини. Що робити? / Дошкільнята
Ознаки вітрянки у дітей / Дошкільнята
Схожі записи:

Залишити коментар!