Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Вагітність і спека

Категорія: Статті

valia

Безліч людей дуже важко переносить виснажливу спеку, так що ж сказати про вагітних жінок, які і так відчувають значний стрес у зв’язку зі своїм станом, особливо на пізньому терміні, у тут ще й спекотна і задушлива погода, від якої не можна сховатися навіть у тіні. Духота і спека створюють серйозний дискомфорт для жінок, що знаходяться в «цікавому» положенні.

Дуже часто майбутні мами під час спекотної погоди відчувають важкість у ногах, які набрякають і опухають. Набряки у другому періоді вагітності є вкрай серйозним симптомом, в таких випадках просто необхідно звертатися за консультацією до фахівця.

Але можна, в деякому роді, знизити виникнення набряків. Як правило, набряки з’являються через надлишкової кількості води, а в жарку погоду людина споживає набагато більшу кількість рідин, ніж у звичайну погоду. Взагалі дуже багато вагітних жінок вважають, що набрякання є цілком нормальним явищем в їхньому становищі. Однак це не зовсім так, патологічні набряки є наслідком порушеною роботи нирок і серця.

Набряки виникають через надлишок рідини в організмі. А що потрібно зробити, щоб надлишки не накопичувалися? Природно, споживати менше води, але не тільки.

. Слід зменшити кількість або зовсім виключити з раціону сіль, так як вона сприяє утриманню і накопичення рідини в організмі. Дієта без солі особливо корисна під час двох останніх місяців вагітності. Крім того, корисно буде не вживати цукор, так як він навантажує підшлункову залозу, а під час спекотної погоди надає шкідливий вплив не тільки на організм матері, а й плоду, що розвивається.

Буде корисно замінити рідину на фрукти. Вони містять достатню кількість вологи, і, крім того, забезпечать організм необхідними вітамінами.

У спекотну погоду вагітні жінкам слід більше відпочивати. У спеку кров прагне отхлинуть від голови і перетекти в розширені судини ніг, тому буде корисно при кожній можливості піднімати ноги вище класти ступні на лавочки, щаблі, загалом, будь-яким способом змусити кров отхлинуть від ніг.

Якщо разом з набряками у вагітної жінки в жарку погоду з’явився головний біль, блювота , підвищився тиск, слід негайно звертатися до лікаря, так як саме він зможе поставити правильний діагноз, а «на око» причини цього встановити не можна.

Вплив статі дитини на стресостійкість
Продукти для зачаття хлопчика чи дівчинки
Схожі записи:

Залишити коментар!