Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

У чому користь йоду для дітей

Категорія: Статті

valia

В чому користь йоду для дітей Йод – це знайоме з дитинства слово. При найменших ранках мами поспішають на допомогу і змащують забите місце розчином йоду. Але йод, як мікроелемент, дуже важливий для правильної роботи всього організму. Не потрібно говорити, що брак йоду спричиняє хвороби щитовидної залози, які з часом стає не так-то просто вилікувати. А порушена робота щитовидки веде до збою працездатності всього організму.

Для дітей йод особливо необхідний, можна сказати, як повітря.

Як надходить йод в організм? Разом з продуктами харчування, існує чимало страв, багатих вмістом йоду, які необхідно включати в щоденний раціон малюка. Йод здатний потрапити в організм і через шкірні покриви, наприклад, при змащення шкіри при хворобах горла або при саднах.

Брак йоду в дитячому організмі тягне за собою відставання в рості та розвитку. При попаданні йоду в організм, він надходить в щитовидку, в якій і накопичується. Якщо робота щитовидної залози в нормі, то її клітини вбирають в себе йод, якщо ні – то відкидають. Виходить дефіцит йоду. А це означає, що існує великий ризик дитині захворіти наступними хворобами: порушення обміну речовин, погіршення загального стану здоров’я, нервові та психічні розлади, карієс, різні захворювання опорно-рухового процесу.

.

Профілактикою йододефіциту може стати регулярне споживання деяких продуктів. У повітрі і земній корі йоду немає, зате він присутній у великих кількостях в морях. Тому готуйте їжу дітям на морської солі, включайте в їх раціон морські продукти: ламінарію, морські види риби, морепродукти. Невелика кількість йоду присутній і в молоці, яйцях, м’ясі. Овочі та фрукти, що містять йод, наступні: буряк, квасоля, картопля, часник, ріпчаста і зелена цибуля, морква, полуниця, виноград. Пшоно і гречка теж можуть похвалитися змістом цього корисного мікроелемента.

Крім натуральних продуктів, можна приймати і медичні біодобавки з великим вмістом йоду. Головне правило, щоб такі препарати Вашій дитині виписав лікар. Самостійне придбання зазначених добавок не рекомендується, навіть самі нешкідливі і корисні компоненти можуть викликати алергічні реакції у малюка.

Йод став першим засобом при захворюваннях горла і при нежиті. Як правило, їм змащують зовнішні покриви для гріє ефекту. Але захоплюватися цими процедурами не потрібно. Надлишок йоду в організмі теж тягне за собою розвиток деяких захворювань.

Регулярно показуйте педіатра дітей, щоб вони робили необхідні аналізи і на ранніх стадіях виявляли нестачу або надлишок вітамінів і мінеральних речовин.

Як лікувати застуду вагітній жінці
Домашній образ жінки
Схожі записи:

Залишити коментар!