Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Свято в цікавому положенні

Категорія: Статті

valia

Вагітність триває всього 9 місяців, але в цей час життя не зупиняється. Вчиняються весілля, святкуються дні народження та інші сімейні торжества. Майбутній мамі зовсім необов’язково позбавляти себе радості піти в гості або відсвяткувати знаменну дату в колі сім’ї або колег. Але часто святковий стіл із закусками і десертами стає для вагітної важким випробуванням з наслідками у вигляді печії, нудоти або алергії. Важливо знати нескладні правила у виборі продуктів і закусок – і тоді будь-яке застілля в “цікавому положенні” буде вам в радість.

Отже, на будь-якому терміні вагітності слід уникати продуктів, що містять “порожні” калорії і шкідливі харчові добавки. Серед них продукти швидкого пріготовлденія (фаст-фуд), рибні та крабові палички, чіпси, копченості та соління, м’ясні та рибні консерви, продукти у вакуумній упаковці, будь ковбаси, сосиски і готові (магазинні) пельмені. Всі ці делікатеси містять велику кількість солі, а також барвники, здатні викликати алергію, і покращувач смаку глутамат натрію. Він, за останніми даними зарубіжних досліджень, при регулярному споживанні може стати причиною слабоумства. У свята особливо важливо не переїдати і обмежити кількість споживаних рафінованих вуглеводів (кондитерських виробів, цукерок, здобною випічки, цукру).

. Вони також можуть викликати алергію і у вас і у майбутньої дитини. З обережністю вживайте страви, що містять мед. Навіть якщо у вас не було алергії на цей продукт, під час вагітності вона може з’явитися. Всі перераховані вище святкові явства, що вживаються без обмежень, можуть спровокувати порушення обмінних процесів, привести до надлишкової маси тіла новонародженого. Що стосується напоїв, то за святковим столом слід відмовитися від домашніх наливок і настоянок (як і від іншого алкоголю), напоїв типу кока-коли і пепсі (вони містять велику кількість цукру і можуть стати причиною газоутворення). Бажано не тільки у свята, а й у будні відмовитися від звички пити каву. Він не тільки виводить так необхідний майбутній мамі і малюкові кальцій з організму, але і є потужним алергеном. Краще замінити його на відвар шипшини або неміцний чай з варенням, часточкою мармеладу або зефіру.

З другої половини вагітності, коли все системи організму малюка вже сформувалися і йде їх інтенсивний розвиток, необхідно дотримуватися таких рекомендацію. Значно зменшите вживання за святковим столом маринованих продуктів, гірчиці, хрону, міцних м’ясних больонов, гострих страв і пріправ.Оні можуть погіршити функцію нирок. Щоб вас не мучили набряки, обмежте також вживання смаженого м’яса, риби та курки, качиного та гусячого м’яса, копченої ковбаси, салямі і гамбургерів.

Дотримуючись цих нескладних рекомендації, будь-яке торжество з багатим святковим столом у вашому “цікавому положенні” буде не в тягар, а в радість.

Зірки підкажуть: вибираємо ім'я малюку по гороскопу
Дуже «ефективна» контрацепція
Схожі записи:

Залишити коментар!