Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Судоми в литках і вагітність

Категорія: Статті

valia

Точна причина, чому вагітні жінки часто судоми в литках, не відомо. Це може бути добавка тягар немовлят, м’язи «не справляється», або зниженням кровотоку в ногах під тиском матки на кровоносні судини, які постачають їх. Судоми виникають найчастіше в другому триместрі вагітності та протягом ночі, а не світлий час доби.

Як теляти судоми під час вагітності запобігти?
перший Адекватне споживання рідини – особливо чистих рідин, таких як вода, бажано, щоб уникнути досить odvodnujicim напоїв, таких як кава, чай або содова
другий руху – зменшити збереження давніх, додайте вправи та інші фізичні навантаження, такі як ходьба, підтримуючи таким чином кровообіг в ногах і зменшує ризик вилучення
третьої Розтяжка – розтягнути кожен день, бажано до і після тренування, але це не рекомендується входити в крайні положення через можливе ушкодження суглобів
четвертий магній – це достатній запас підходить, перш ніж приймати його, проте, проконсультуватися з лікарем, банани є хорошим природним джерелом магнію
п’ятий Кальцій – для деяких жінок може також допомогти, але дослідження не показали покращення ефективності в порівнянні з плацебо? Що робити, коли є спазм доречно розтягнути ногу п’ята вперед “, воно буде хворобливим, але потім швидке полегшення.

. Підходить є застосування тепла (робота з опаленням циліндр) на литкового м’яза. Якщо спазм все ще ?? не проходить, а також кінцівки опухлі, тепла на дотик, і є зміна кольору, а потім шукати до лікаря – це може бути тромбоз – згусток крові у венах нижніх кінцівок.

7 простих способів контролювати відчуття голоду
9 способів активної профілактики ВСД
Схожі записи:

Залишити коментар!