Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Спортивна щеплення для однорічного малюка / Малюки

Категорія: Статті

valia

Спортивна щеплення для однорічного малюка

Коли я була вагітна, ми з чоловіком частенько любили мріяти про те, ким же стане наш син, коли виросте. Майбутній тато планував віддати його в бокс, я протестувала, вважаючи, що є види спорту набагато спокійніше і цікавіше. Сходилися ми лише в одному бажанні – щоб він виріс здоровим, міцним і спортивним.

Користь спортивних занять для малюка
Я дотримуюся думки, що спорт повинен бути невід’ємною частиною в житті людини з самого його народження. Він зміцнює здоров’я, виховує силу духу, вчить терпінню, розвиває фізичні та розумові навички дитини. Але, прищеплюючи малюка до спорту, важливо підбирати вправи, що відповідають рівню його розвитку та його здібностям.
Любов до спортивних занять у сина я намагалася розвивати дуже рано з найпростіших вправ: поворотів голови, пальчикових ігор. Ближче до року заняття стали набагато цікавіше і складніше, тому саме про особливості даного вікового періоду я й хочу розповісти.
Метою моїх занять з однорічним сином було закріплення і поліпшення наявних у нього навичок. Я хотіла допомогти йому навчитися керувати своїм тілом, впевненіше ходити.
Зарядка
Після кожного сну (неважливо, нічного або денного), не встаючи з ліжечка, ми робили зарядку. До неї входили найпростіших вправи, які не утомляющие малюка. За часом вона займала не більше двох хвилин, оскільки за допомогою цих вправ я лише допомагала малюкові прокинутися і отримати заряд бадьорості.
До складу вправ для зарядки я включала згинання та розгинання рук і ніг дитини, ляскання в долоні, почергове піднімання і опускання рук і ніг, кругові рухи руками і ногами, а також наші улюблені «потягушкі».

.
При виконанні останнього вправи дитина досить витягав ручки вгору, а ніжками тягнувся вниз. Я в цей час проводила своїми долонями від кінчиків пальчиків на руках до кінчиків пальчиків на ногах малюка. Йому це шалено подобалося. До речі, любов до всіх цих вправ у сина залишилася й донині.

Спортивні вправи
Близько 20 хвилин в день ми з сином відводили на заняття більш складними вправами, після яких йому був потрібний відпочинок. Вибирали для цього час, коли Єгор був активний і задоволений. Іноді в разі його швидкого стомлення ділили заняття на кілька короткочасних і розподіляли на весь день. Опишу декілька найулюбленіших вправ сина.
«Смуга перешкод» – синові необхідно було пройти від початку до кінця кімнати, але на його шляху я розкладала предмети, через які доводилося переступати. Це були м’які кубики і маленькі іграшки. Так малюк поліпшував навички своєї ходьби і одночасно навчався керувати тілом.
«Вправи з паличкою» – ми з сином одночасно трималися за дерев’яну паличку довжиною близько 50 і діаметром близько 1 сантиметра. Потім я піднімала паличку вгору, а він повинен був триматися за неї, навіть коли його ніжки відривалися від підлоги. Через пару секунд я опускала паличку. Така вправа ми робили тільки з підстраховкою тата, оскільки син в будь-який момент міг розтиснути ручки і впасти. Іноді подібним чином ми робили нахили вперед в положенні сидячи і стоячи.
«Вправи з м’ячем» – включали в себе штовхання м’яча ногами і руками, кидки і перші спроби зловити м’яч. Починали ми з найпростіших штовхання і бросаний. Потім стали організовувати ворота, в які дитині слід було забити м’ячики різних розмірів.
Також в цю групу вправ я віднесу і заняття на великому гімнастичному м’ячі. Лежання і сидіння на такому м’ячі відмінно сприяли навчанню малюка тримати рівновагу і управляти своїм тілом.

Підсумки спортивних занять
Через місяць таких занять наш син став краще тримати рівновагу, перестав спотикатися і падати при ходьбі. А я зрозуміла, що найкращих результатів у малюка можна домогтися, лише проявляючи величезне терпіння до його витівок під час занять, і підносячи заняття як увлекательнейшую гру.

Спортивні ігри / Дошкільнята
Спорт для дитини в 2 роки / Дошкільнята
Схожі записи:

Залишити коментар!