Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Смачні запіканки для дітей

Категорія: Статті

valia

чи не з’являється у вас іноді думка, що меню вашої дитини занадто одноманітно. Звичайно, воно включає рибу, м’ясо, овочі, молочні продукти, фрукти. Все дуже корисне і смачне. Але іноді хочеться порадувати дитину чимось особливим і ласим. Приготуйте дитині запіканку! Це корисно, але в той же час і смачно.

Одна з найбільш поширених запіканок сирна. І багато мам знають тільки цей рецепт. Але є дуже багато інших рецептів, не менш корисних.

Сирна запіканка

Для її приготування потрібні продукти: 400 г (2 пачки) сиру, 3 ложки манної крупи, 3 яйця, пару столових ложок цукру, родзинки.

всі інгредієнти ретельно перемішуємо, змащуємо форму маслом, укладаємо туди отриману масу і запікаємо в духовці до появи скоринки.

Сирна запіканка буде набагато смачніше, якщо до інгредієнтів додати ще трохи картопляного пюре.

Незамінним продуктом у харчуванні дитини є гарбуз. З неї можна також приготувати смачні запіканки.

Запіканка з гарбуза і картоплі

Для приготування потрібно взяти півкілограма картоплі, 250 г гарбуза, невелику цибулину, півсклянки сметани, сіль.

Картопля і гарбуз нарізати кубиками невеликого розміру і покласти в горщики для запікання. Зверху посипати дрібно нарізаною цибулею. Полити все сметаною, перемішати і випікати в духовці 50 хвилин, щоб страва підрум’янилося.

.

Гарбузова запіканка з пшоном

потрібно 500 г гарбуза, 500 мл молока, одне яйце, 200 г крупи, 2 столові ложки вершкового масла і сіль.

Очищену від насіння і шкірки гарбуз, порізати на невеликі шматочки і тушкувати на вершковому маслі з невеликою кількістю води, потім пом’яти її до стану пюре. Додати в гарбузову масу молочну пшоняну кашу, яйце, сіль. Всі інгредієнти перемішати. Змастити форму маслом і викласти в неї масу, випікати в духовці.

М’ясна запіканка

Для приготування потрібні продукти: три картоплини середнього розміру, 100 г яловичини, невелика цибулина, яйце, по столовій ложці сметани і вершкового масла, сіль.

М’ясо потрібно відварити і подрібнити у блендері разом з цибулиною або прокрутити через м’ясорубку. З картоплі приготувати пюре, змішати його з яйцем. Викласти на змащене деко половину отриманого картопляного пюре, другим шаром покласти м’ясний фарш, третім шаром покласти залишки картопляного пюре. Зверху запіканку потрібно намазати сметаною і випікати в духовці близько півгодини.

Рибна запіканка

Для приготування потрібно взяти 200 г риби, яйце, 2 столові ложки сметани, рослинна олія, сіль.

Рибне філе відварити, розім’яти виделкою, змішати з яйцем і сметаною, покласти в попередньо змащену форму і помазати зверху сметаною. Запікати в духовці близько півгодини.

У раціоні харчування дитини небажані страви з смажених продуктів. Але відварні продукти не так смачні, і багато дітей їх не люблять. Запіканки в цьому випадку стануть прекрасною альтернативою.

Смачного!

Палити чи не палити? - Ось в чому питання
Ігри для сенсорного розвитку дитини (другий рік життя)
Схожі записи:

Залишити коментар!