Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Смачне і збалансування харчування для малюків

Категорія: Статті

valia

За життям маленького чоловічка дуже цікаво спостерігати, це як перегортання сторінок захоплюючої книги. Малюк пізнає, щось нове, вчиться адаптуватися до дорослого середовищі, виробляються свої антипатії і симпатії. Якщо ще вчора, дитинці для повноцінного харчування було досить материнського молока, то в міру дорослішання цього вже явно недостатньо.

Перед батьками постає питання, чим годувати малюка? Сучасна промисловість випускає готові суміші і всі можливі пюре і кашки для дітей різного віку. Але смачне харчування для свого улюбленого чада більшість матусь вважають за краще готувати самостійно, це пов’язано з тим, що батьки не довіряють якості продуктів з магазину і воліють використовувати овочі зі свого городу.

Чи не обходимо пам’ятати, що на першому етапі прикорму, всі продукти використовуються в харчуванні повинні бути якісні. Так само малюкові необхідний набір збалансованих продуктів, в раціон харчування повинні бути включені білкові продукти (молоко, сир, сир, яйця, нежирне м’ясо або риба), овочі і фрукти, крупи.

Для дітей молодшого віку (від 6 місяців до року), їжу необхідно готувати у вигляді пюре, для цього овочі, м’ясо, фрукти, попередньо очищена риба відварюються, а потім для отримання потрібної консистенції, розминаються до отримання однорідної маси.

. Більшість мам для цієї мети воліють скористатися виделкою, але при приготуванні більшого обсягу їжі краще купити міксер, що значно скоротить час приготування.

Так само батькам, необхідно стежити, що б в раціоні дитини, не було екзотичних фруктів, гострої і жирної їжі, смажених продуктів, так як споживання такої їжі може зробити згубний вплив, на формуванні смакового сприйняття і на розвиток внутрішніх органів. Необхідно пам’ятати, що гостра і солона їжа, знижують чутливість смакових рецепторів.

Білкова їжа в харчуванні маляти, має величезне значення і якщо малюк відмовляється пити молоко в чистому вигляді, йому можна приготувати молочні коктейлі, з додаванням свіжих фруктових або овочевих соків, так само для молочного коктейлю використовуються фруктовим або овочевим пюре. В окремому посуді ретельно збиваються всі інгредієнти, додається мед або цукор і поступово вливається молоко – для отримання однорідної маси коктейль можна збити віночком або купити міксер.

Правильне харчування - запорука фізичного і психічного здоров'я
Розвиваючі заняття з малюком вдома
Схожі записи:

Залишити коментар!