Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Що таке насильство їжею

Категорія: Статті

valia

У дитинстві нам втовкмачували, що «хороші діти» повинні залишати після себе чисту тарілку. І для того, щоб не досягти мети, використовували всі методи: одним погрожували вилити залишився суп за комір, інших замість прогулянки залишали над тарілкою холодного супу, а хтось з’їдав котлету упереміш зі слізьми. Чому так склалося?

Навіщо це насильство їжею? Наші люди пережили війну і голод, а потім дефіцит. Склалася думка, що «їсти треба, поки є продукти». Нашими татами, мамами, дідусями і бабусями рухав інстинкт – нагодувати потомство. А до їжі необхідно ставитися дбайливо. У країні, яка пережила голод, викидання їжі вважалося наругою.

У наш час все по-іншому. У нас надлишок продуктів. Ми може вибирати і прислухатися до своїх смаків. У нас є можливість підбирати дітям здорове харчування і привчати до нього своїх дітей. Ми, як і наші мами-тата і дідуся-бабусі, хочемо, щоб наші діти були здоровими і ситими, тому також намагаємося впихнути в них свіжий супчик або парові котлети.

Так от. Ситуація з продуктами змінилася, а установка залишилася. Постає питання? Чи має малюк право їсти скільки він хоче і тоді, коли він зголоднів? І чи може він орієнтуватися на свої відчуття і їсти тільки тому, що він голодний і йому подобається ця їжа, а не для того, щоб не образити рідних, які стояли біля плити?

З самого народження у малюків, як і у всіх ссавців, існує інстинкт насичення.

. Немовля не з’їсть більше молока, ніж йому необхідно. Чому ж? коли він стає старше, ми намагаємося запхнути в нього ложку за тата чи маму? Ми відчуваємо себе скривдженими, коли наші рідні та близькі не хочуть їсти приготовану нами їжу. Годування є святим актом любові. Коли ми готуємо і пропонуємо їжу, ми пропонуємо нашу любов. Якщо хтось відмовляється від наших котлет, запіканок і пиріжків, він відкидає нашу любов. Нам прикро.

Як вирішити таку ситуацію? Дозволяйте дітям їсти тоді, коли їм захочеться. Нехай самі стежать за своїм насиченням. Разом з любов’ю дайте дитині і свободу – свободу вибрати. Орієнтуватися на себе і свої смаки. Нехай він любить те, що подобається йому, а не те, що вважаємо смачним ми. Нехай сьогодні йому подобаються грінки, вареники або пельмені, а завтра він попросить котлету або рибу. Суспільство чистих тарілок давно в минулому. Не обов’язково все з’їдати з тарілки. Можна залишити і на потім.

Як харчуватися при токсикозі
Ще раз про дитяче харчування
Схожі записи:

Залишити коментар!