Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Що шкідливо їсти на сніданок

Категорія: Статті

valia

Для багатьох з нас дуже важко змусити себе поснідати вранці. І так як ми по своїй натурі трошки ліниві, то чи не морочитися над сніданками і виходимо з дому після чашечки кави або чаю. Інша справа – діти. Для того, щоб вони були здоровими і запобігти розвитку багатьох захворювань, необхідно відмовитися від багатьох продуктів натщесерце.

шкідливі продукти

Деякі продукти можуть викликати захворювання слизової шлунка, інші порушують кислотно-лужний баланс, а треті «сприяють» розвитку гастриту. Що ж дієтологи не радять пити і їсти вранці? Розглянемо …

1.Плавление сирки. Вони містять дуже багато жиру і мало корисних речовин. Такі властивості вони отримують після термічної обробки. А якщо взяти до уваги той факт, що в цей продукт додають «некондицію», то варто задуматися над вживанням цієї продукції.

2.Сухарікі і чіпси. Ці «лакомства» давно вже визнані шкідливими з-а вмісту жирів і хімічних добавок.

3.Екзотіческіе фрукти. Дуже важко сперечатися з тими, хто стверджує про корисність вживання фруктів. Але слід розмежовувати місцеві та закордонні продукти.

. Екзотичні фрукти доставляють в незрілому вигляді і обробляють хімічними речовинами для їх «швидкого дозрівання». Так чого ж в них більше: користі чи шкоди?

4.Творожние сирки. Вони являють собою з’єднання цукру, рослинних жирів і ароматизаторів. І такий сніданок завдасть шкоди організму.

5.Колбаса. Про шкідливість цієї продукції вже багато сказано. Саме тому варто обмежити вживання ковбас не тільки на сніданок, але і на обід з вечерею.

6.Бистрие сніданки. На перший погляд дуже смачні і корисні вироби. Але ось що стосується останнього, то тут питання спірне. У швидких сніданках міститься дуже мало вітамінів. Основну їх частину становлять крохмаль і цукор. Не варто вірити популярним рекламним роликам.

7.Сокі з пакетів являють собою продукцію, яка проходить відновлення. У концентрований сік додають воду і цукор. Це не фреш, який потрібно випити протягом десяти хвилин, поки в ньому містяться вітаміни і мінерали.

Всі вищеперелічені продукти можуть викликати небезпечні захворювання. Вживайте їжу, в якій ви впевнені. М’ясо та масло використовуйте домашнє, уникайте консервів і ковбасних виробів. Хороше харчування є запорукою здоров’я, і його важливу частину становить правильний сніданок. Не варто про це забувати.

Де можна добре відпочити з дітьми восени?
Діти погодки в сім'ї
Схожі записи:

Залишити коментар!