Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Розтяжки – запобігти і перемогти

Категорія: Статті

valia

Ох, вже ці розтяжки Скільки ж нервів вони попсували … І, здається, що і запобігти їх не можна і перемогти їх неможливо. Але насправді не все так страшно. Звичайно, у наш час косметичні салони і хірургічне втручання можуть запропонувати вам свою допомогу. Але питання лише в тому, чи є у молодої матусі на це час і кошти. Я все-таки думаю, що більшість відповідей буде “Ні”. Тому пропоную боротися з цією напастю самостійно і вдома. Одразу обмовимося те, що повністю розтяжки не зникнуть, але зробити їх практично невидимими в ваших силах. Для цього буде потрібно виділити на себе півгодинки в день і, звичайно ж, терпіння.

По-перше, візьміть собі за правило щодня приймати контрастний душ. Спочатку повинна бути не сильно гаряча вода, потім прохолодна. І так поступово збільшуйте різницю температури, тільки пам’ятайте що закінчити процедуру найкраще холодною водою.

По-друге, після душу потрібно акуратно витерти шкіру м’яким рушником і нанести на проблемні місця крем від розтяжок, благо в аптеках зараз великий асортимент і справа залишається тільки за вашим вибором.

. А якщо хочете, можна використовувати народні засоби. Тут вам непогано допоможе скраб від розтяжок (1 склянка цукру, 1 склянка солі і півсклянки олії, перемішати і втирати) або крем (1г муміє перемішати з дитячим кремом, також втирати).

По-третє, не забувайте: кожен день стаємо на зарядку або піднімаємо собі настрій танцями. Тільки перш ніж приступити до фізичних вправ, не забудьте проконсультуватися зі своїм лікарем.

По-четверте, три рази на тиждень робіть собі масаж. Великого досвіду тут не треба, просто погладжуйте, поплескуйте, пощипувати себе в проблемних місцях (тільки все це потрібно робити за годинниковою стрілкою). При цьому використовуйте різні зволожуючі олії. Дуже добре для цієї мети підійдуть мигдальне, оливкова або олія із зародків пшениці.

По-п’яте, це, звичайно ж, правильне харчування. Обов’язково включіть в свій раціон курагу, насіння соняшнику, печінка, зелений горошок, моркву і гриби. І обов’язково пийте якомога більше рідини.

Ну, от і все. Як бачите нічого складного, було б бажання і терпіння. Так що скоріше, вступайте на стежку війни з розтяжками. І пам’ятайте, що тут найголовніше – регулярність. Тому не лінуйтеся і щодня виконуйте всі процедури. І тоді приємні результати буде видно через кілька тижнів.

Дитяча кулінарія: правильно готуємо фарш
Енурез (нетримання сечі) у дітей
Схожі записи:

Залишити коментар!