Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Режим дня однорічного малюка

Категорія: Статті

valia

Режим дня дуже важливий для малюка: з його допомогою батьки раціонально розподіляють свої справи протягом дня. А це в свою чергу формує правильну роботу біологічного годинника малюка. Правильно збудований режим дня дитини (у будь-якому віці) сприяє зміцненню імунітету і навіть може забезпечити нормальний психічний розвиток. З чого ж складається режим дня однорічного малюка? Як і для всіх дітей до року це, по суті, правильне поєднання і чергування годувань, сну, прогулянок та ігор. При цьому не варто думати, що при визначенні режиму все вирішують дорослі: затверджувати або навпаки категорично не брати ваші спроби змінити щось у розпорядку дня буде все одно ваш малюк. Тому відштовхуйтесь насамперед від його звичок, схильностей. До року ви напевно вже знаєте, що, як і коли краще робити ваше чадо. Деякі малюки немов самі встановлюють собі режим дня ще з 6-7 місяців: в один і той же час просять їсти, в один і той же час засинають. Роль батьків, таким чином, зводиться до систематизації і деякої оптимізації.

Але як же будувати цей горезвісний режим, якщо дитина вже сам все вирішив? .. Та дуже просто: він, звичайно, вирішив, але ж годувати, укладати, гуляти все одно вам. Тому якщо у вас є необхідність, наприклад, «зрушити» якесь із годувань, то робіть це поступово.

. Не намагайтеся відразу почати годувати дитину на годину пізніше, зробіть це за тиждень. Точно так само можна підкоригувати час укладання на нічний сон. Ну а час і тривалість прогулянок це ви зможете без праці вибирати.

Ну і для підкріплення теорії практикою наведу приблизний розпорядок дня свого однорічного малюка, який у нього склався у віці приблизно 8-9 місяців:

7.00 -7.15 підйом, перший сніданок

7.15-10.00 ранкова гімнастика, ігри

10.00-10.20 другий сніданок

10.20-12.00 перший денний сон

12.00 14.00 прогулянка

14.00 -14.20 обід

14.20-15.00 гри

15.00-17.00 другий денний сон

17.00-18.30 прогулянка

18.30-18.50 перший вечерю

18.50-21.00 гри

21.00-21.30 купання, друга вечеря

21.30-7.00 нічний сон

Навіть при такій усталеною схемою не складе труднощів поміняти місцями прогулянки та ігри, що ми іноді й робимо. І звичайно, ми не дотримуємося режиму прямо по хвилинах, плюс-мінус півгодини не міняють нічого суттєвого.

Деякі батьки з упевненістю заявляють, що їх дітям не потрібен ніякий режим, у них і так все добре. При цьому вони іноді й самі не помічають, що живуть все-таки по якомусь ніякому, але режиму! ..

Крім всіх перерахованих достоїнств, знати, коли дитина засне, прокинеться або попросить їсти особливо зручно при плануванні поїздок по місту, в гості, або навіть при поході в поліклініку.

Віддаємо дитину у спорт по знаку зодіаку
Ваша бездоганна фігура: талія і прес
Схожі записи:

Залишити коментар!