Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Режим дня дитини після року

Категорія: Статті

режим дня дитини після року режим дня дитини після року в черговий раз змінюється. Середньодобова тривалість сну дитини тепер знижується до 12 14 годин, кількість годувань до 4-5 в день. Дитина стає активніше і періоди його неспання потребують значної уваги з боку дорослих. Крім того, дитина вже починає освоювати необхідні навички самообслуговування, такі як, наприклад, умивання, тому в його розпорядку дня має бути відведено певний час на ці процедури. Адже у мами такі прості маніпуляції займали менше часу і не потребували виділення в окремий пункт режиму.

Давайте спробуємо розписати приблизний режим дня дитини у віці від року до двох років, а потім Ви скоректуєте його під індивідуальні особливості свого малюка.
7:00 – 7:30 – Малюк повільно прокидається, йде вмиватися. Мама контролює процес умивання і допомагає одягнутися.
7:30 – 8:00 – Малюк опановує мистецтвом їсти самостійно приготований мамою сніданок.
8:00 – 8:30 – Кроха збирається на прогулянку, навчаючись одягання.
8:30 – 11:30 – Прогулянка з мамою, активні ігри на свіжому повітрі з однолітками.
11:30 – 12:00 – Повернення з прогулянки, переодягання, миття рук.

. Все під наглядом мами і з її допомогою.
12:00 – 12:30 – Малюк отримує легкий ланч – фрукти, йогурт, кефір.
12:30 – 13:00 – розвиваючі ігри, заняття.
13:00 – 13:30 – Підготовка до обіду. Малюк миє руки, допомагає мамі накрити на стіл.
13:30 – 14:10 – Обід.
14:10 – 14:30 – Підготовка до сну.
14:30 – 16: 30 – Денний сон.
16:30 – 17:00 – Пробудження і приведення себе в порядок перед полуднем.
17:00 – 17:20 – Полудень.
17:20 – 19: 00 – Малюк збирається на прогулянку і гуляє або грає в активні ігри вдома. Прекрасний час для поєднання розумової та фізичної активності.
19:00 – 19:30 – Підготовка до вечері.
19:30 – 20:00 – Вечеря.
20:00 – 21:00 – Малюк грає в спокійні ігри або перебуває на свіжому повітрі.
21:00 – 21:30 – Підготовка до сну. Малюк купається, одягає піжаму, у чому йому активно допомагає мама.
21:30 – 7:00 – Нічний сон.

Якщо малюк не встигає виконувати якісь дії у встановлені режимом рамки, тимчасово розсуньте їх, поки малюк не навчиться виконувати дані дії швидше, але ні в якому разі не виконуйте ці обов’язки за дитину, гнана режимом. Інакше дитина так і не навчиться чітко і правильно управляти своїми діями.

Якщо малюк відмовляється від денного сну, запропонуйте йому просто повалятися разом на ліжку і почитати книжки. Таким чином Вам вдасться максимально дотриматись режим дня дитини після року при мінімальному тиску на крихту.

Мобільний телефон для дитини першокласника: чи потрібен він?
Целіакія
Схожі записи:
Завдання фізичного виховання дітей
Медики озвучили, чому немовлят не можна привчати спати з мамою
Ліжечко для новонародженого

Залишити коментар!