Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Режим дитини 4 років / Дошкільнята

Категорія: Статті

valia

Режим дитини 4 років

Кожна дитина живе за своїм, зручному для нього, режиму. Я вважаю, що він повинен бути максимально зручним не тільки для малюка, але і для його батьків, адже у них теж є свої справи і потреби.

Моїй доньці нещодавно виповнилося 4 роки. Як і в більш молодшому віці, у неї є певний розпорядок дня, якого вона дотримується. Правда, він трохи змістився через спекотної погоди (більш пізні вечірні прогулянки), але в цілому основні його складові однакові.
Нічний сон
моя мала зазвичай лягає пізно, як і інші члени нашої родини – ми практично ніколи не засипаємо раніше 22. Зараз дитсадок закритий, тому ми можемо дозволити собі поспати до 9 ранку, але з настанням осені відбій буде не пізніше 23, а вставати доведеться в 7 : 45.
Дочка моєї подруги незалежно від пори року лягає в 20-21. Можливо, для когось такий варіант є прийнятним, але я до числа таких не належу. Тим більше що чоловік часто приходить з роботи пізно, та й гуляти ми любимо довго, навіть взимку.
Денний сон
В 4 роки багато дітей обходяться без денного сну, що не позначається на їхній поведінці (більше молодші зазвичай стають до вечора примхливими).
зазвичай дочка вдень спить. Звичайно, бувають поодинокі винятки, але в більшості випадків у неї присутні як мінімум 2 години денного сну.

.

У дитсадку діткам, які не хочуть спати, не дозволяють грати і поводитися шумно. Їм можна хіба що мовчки лежати в ліжечку і не заважати спати іншим.
Прогулянки
Незалежно від погоди (якщо, звичайно, не буря) прогулянок у нас дві – ранкова (під час відвідування дитсадка дочка гуляє там) і вечірня. Їх тривалість залежить від погодних умов, всього виходить від 3 до 6 годин.
Їжа
Прийомов їжі у нас 4 – сніданок, обід, полуденок , вечеря. Снідає дочка досить щільно – молочна каша, ліниві вареники або навіть трохи м’яса з гарніром.
На обід зазвичай суп, полуденок – сир або йогурт, а на вечерю – те ж, що і у нас (ми з чоловіком любимо щільно поїсти, та й після тривалої прогулянки дочка часто голодна).
Хоч теоретично я і проти перекусів, але вони у нас є. Правда, тільки при наявності обіцянки пізніше з’їсти основне блюдо. У більшості випадків це фрукти, але бувають і цукерки з пряниками, чого вже приховувати.
Висновки
Отже, приблизний режим моєї чотирирічної дочки виглядає так :
9:00 – підйом
10:00 – сніданок
11:00 – 13:30 – прогулянка
14:00 – обід
14:30 – 17 : 30 – сон
17:45 – полуденок
18:00 – 21:00 – прогулянка
22:00 – вечеря
З осені підйом буде на годину раніше і час з 8:30 до 13:00 буде зайнято дитсадком. А у вечірній час частина прогулянки буде зайнята заняттями в школі гімнастики (18:00 – 19:00).

З кокосової водою можна забути про стреси при схудненні!
Рюкзак для перенесення дітей: які бувають і як вибрати
Схожі записи:

Залишити коментар!