Напевно, токсикоз це той ознака вагітності, про який чула кожна жінка. Виявляється він насамперед як нудота вранці. Однак, незважаючи на те, що нудота дуже поширена ознака вагітності, він проявляється далеко не завжди і не у всіх жінок. З подібними проблемами зіткнутися ті жінки, у яких і до вагітності існували певні проблеми зі здоров’ям.
Виникнення токсикозу пов’язано з гормональними змінами, які відбуваються в жіночому організмі, коли він знаходиться в такому новому для нього стані, як вагітність. Справа в тому, що хоч жіночий організм і призначений для виношування дітей, але в початковий період вагітності організм жінки намагається позбутися чужорідного тіла, що потрапив в матку. Цим і викликана ранкова нудота і блювота.
Починається токсикоз зазвичай на 5-6 тижні, триває найчастіше до 12-13 тижнів. Вважається, що ранкова нудота цілком нормальний стан вагітної жінки, проте це спірний момент. Нудота теж може проявлятися по-різному. Наприклад, в тому випадку, коли блювота «наздоганяє» жінку більше 2-3 разів на день, це серйозна підстава, щоб звернутися до лікаря. Адже крім того, що цей стан саме по собі неприємно, воно ще й небезпечно, причому як для майбутньої дитини, так і для самої мами.
. Серед ознак токсикозу слід відзначити також такі, як підвищене слиновиділення, зниження артеріального тиску, зниження ваги і загострення нюху. Погане самопочуття на ранніх термінах ігнорувати не варто. Краще лягти на збереження: сучасна медицина може значно полегшити ваш стан.
Буває й так, що токсикоз затягнувся або швидко повернувся навіть після проходження лікування в лікарні. У цьому випадку вам допоможуть наведені нижче методи.
1. Необхідно з вечора підготуйте невелику кількість хліба або сухарів, поклавши їх поруч з ліжком. Дуже важливо, щоб хліб був жорстким. Вставати з ліжка вранці не варто, поки ви не перекусіть. Але після того як перекусіть, полежте деякий час, а тільки потім вставайте.
2. Слід щодня випивати натще склянку холодної води.
3. Відмінно зарекомендували себе засобами від нудоти є чорнослив і курага. Їх можна їсти потроху протягом усього дня, можна замочити їх окропом і є в такому вигляді.
4. Якщо є вам не хочеться, змушувати себе не варто. Крім того, слід виключити зі свого раціону важко перетравлювати їжу, зокрема смажене.
5. Їсти слід часто, але невеликими порціями.
6. Щоб позбутися від можливих нападів нудоти, коли ви знаходитесь на вулиці, беріть з собою хліб, сухарики, сухофрукти.
7. Необхідно пити якомога більше рідини: блювота призводить до зневоднення організму.
8. Необхідно більше відпочивати, не слід також перевантажувати себе фізичною працею.