Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Психолог ворог чи друг? / Вагітність і пологи

Категорія: Статті

valia

Психолог – ворог чи друг?

Під час моєї вагітності (на другому триместрі, коли животик став помітний), оточуючі мене жінки «з досвідом »почали лякати процесом пологової діяльності. Слухаючи барвисті розповіді тих, хто під час пологів «втрачав свідомість від болю», я поступово впадала в паніку.
какутси
Як це буває

У той момент моя нервозність була настільки помітна, що мій гінеколог рекомендував мені негайно піти на курси підготовки до пологів. На жаль, тоді я могла потрапити тільки на кінець курсу, а влазити в групу мені не захотілося. І тоді я вирішила відвідати психолога в приватному порядку.
Як виявилося, ці відвідування вийшли набагато результативніше, ніж курси. Я не тільки змогла підготуватися до своїх перших пологів психологічно, але також позбутися від деяких інших страхів.
Звичайно, я не професійний психолог і не зможу допомогти вам чарівним чином позбутися проблем. Але тепер я з власного досвіду можу сказати, що індивідуальна психологічна підготовка до пологів дасть відмінні результати, коли «дійде до справи».
Не соромтеся звертатися до фахівця, ваш спокій і впевненість – це запорука здоров’я вашого малюка .

. І пам’ятайте – ви маєте право перейти до іншого лікаря, якщо ви в ньому не впевнені чи відчуваєте дискомфорт при спілкуванні.
У мене було два психолога. Перший сильно тиснув на мене при спілкуванні, і після сеансів я навіть іноді відчувала почуття провини за власну неповноцінність. Мабуть, він вважав «шокову терапію» хорошим засобом.
Коли я звернулася до іншого лікаря, ситуація стала набагато краще і я змогла успішно вирішити свої психологічні проблеми, а після кожної зустрічі у мене було відчуття легкості і припливу сил.
арт-терапія

Якщо у вас немає часу або можливості зараз піти на курси підготовки до пологів або психолога, ви можете вже сьогодні спробувати арт-терапію. Для цього вам необхідно озброїтися чимось на зразок цього:
акварель
Принцип арт-терапії полягає в тому, що ви зображує ваші емоції за допомогою образів, які приходять вам , коли ви думаєте про що-небудь. Якщо ваш малюнок пов’язаний з негативною емоцією, то завтра ви зможете додати щось у вашу роботу, щоб асоціації змінилися на позитивні. Малюйте те, що вам хочеться, якість не важливо.

Будьте уважні тонуть діти
Б / у речі для малюка
Схожі записи:

Залишити коментар!