Інформаційний портал Rss

Кращі записи

Де повинен спати дитина? Лікарі однозначно радять укладати спати новонародженого окремо, в дитяче ліжечко. Для більшості батьків більш зручним здається укладати малюка з собою, в свою постіль. Як же знайти золоту...

Читати повністю

Якщо тато виявився раптом і... Ось і залишилися позаду пишне весілля, перша звістка про вагітність, обопільне щастя, спільні плани на майбутнє і, як грім серед ясного неба, слова чоловіка: «Я тут подумав і зрозумів, що...

Читати повністю

Організація випускного в дитячому... Якщо ви взяли на себе відповідальність самостійно або з іншими батьками організувати випускний у дитячому садку, то повинні врахувати багато факторів, що впливають на успішне проведення...

Читати повністю

Ожиріння у дітей Дитяче ожиріння - це наявність надлишкової маси тіла дитини. Про наявність ожиріння у дітей може говорити збільшення норми маси тіла на 20%. У більшості випадків дитяче ожиріння може призвести...

Читати повністю

Надання першої медичної допомоги... Літо не тільки тепле, приємне і веселе пору року, але й період небезпечних травм, опіків, отруєнь, перегріву на сонці і т.д. Якщо дитина перегрівся на сонці, у нього підвищується температура,...

Читати повністю

Прогулянки в жаркий день: бути чи не бути?

Категорія: Статті

valia

Літня пора так улюблена багатьма дітьми, навіть зовсім юного віку, що вони готові дні безперервно возитися в пісочниці або збирати гербарій з листя і травинок. Що й казати, багато є цікавих літніх занять у малюків у віці одного-двох років.

Але не все так райдужно і просто в спекотний літній день, як може здатися . Деякі батьки, зрадівши теплу і сонцю, намагаються якомога більше гуляти з дитиною. Тривалі прогулянки – це, безумовно, добре, але тільки не на пекучому відкритому сонці. По-перше, це може призвести до перегріву або навіть теплового удару у малюка. А по-друге, ніжна шкіра дітей дуже сприйнятлива до ультрафіолету і легко може згоріти.

Варто відзначити і той факт, що під дією сонячного світла в організмі утворюється так званий “природний” вітамін Д, який дуже потрібен дитячому організму для правильного засвоєння кальцію і побудови кісткового скелета. Тому зовсім позбавляти “прямого” сонця дитини не варто. Головне – чергувати 10-15 хвилин на відкритому сонці з неменшим часом перебування в тіні. З подібних “переміщень” з тонько на сонці і назад може вийти непогана гра для вашого непосиди.

Збираючись на прогулянку в жаркий день, для комфорту малюка, вашого спокою і загальної користі проведеного часу не забудьте також про наступне:

1.

. Не варто гуляти в полуденну спеку, саме корисне і приємне сонечко краще ловити до 11 годин ранку або вже після 16 годин дня.

2. Якщо на термометрі ви бачите температуру більше 30 градусів, на небі ні хмаринки і зовсім немає вітру, то краще почекати пару годин, поки спаде спека і тоді вирушати на прогулянку.

3. Вибираючи одяг дитині для прогулянки, зупиніться на речах світлих тонів, вільних фасонів. І не забудьте про головний убір! Виходити на прогулянку в літню спеку з непокритою головою може бути небезпечно для здоров’я малюка.

4. Порятунком шкіри вашої дитини може стати сонцезахисний крем, нанесений на відкриті ділянки тіла перед виходом з дому. Особливо сприйнятливі до сонячних променів плечі і обличчя.

5. Якщо ви бачите, що у вашого малюка починає червоніти обличчя або на шкірі проступають червоні плями, він сильніший потіє і проявляє надмірну активність або, навпаки, млявість – значить, пора в прохолодне місце, в тіні. Тому що всі перераховані ознаки можуть стати провісниками перегріву і сонячного удару.

6. Важливо не забувати і про пиття під час прогулянок на спеці. Пити краще частіше і невеликими порціями. Не старайтесь дати дитині напій похолоднее, щоб він швидко охолодив вашого малюка. Це може призвести до простудних захворювань. Найкращим напоєм в жарку погоду для дитини буде вода або несолодкий ягідний морс приблизно кімнатної температури.

Дотримуючись цих нехитрих правил, ви зможете зробити ваші прогулянки в спекотні дні не тільки цікавими, але й по-справжньому корисними для здоров’я. Так що прогулянкам в жарку погоду безсумнівно бути!

Малюкові 2 роки: розвиваємо пам'ять, мислення і моторику
Комп'ютерні ігри: за і проти
Схожі записи:

Залишити коментар!